对于要减肥的人群来说，每天选择吃什么是非常讲究的，想要减肥的话当然可以吃地瓜了，这种食物有足够的营养，吃了之后会有很好的饱腹感，可以避免吃更多的高能量食物。一、减肥能吃地瓜吗？用地瓜取代主食？在我们的一日三餐中选择一餐或者是两餐用地瓜代替精

如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。那究竟怀孕前应该注意什么呢？告诉你吧，需要注意以下事项，一起来看看吧！孕前你需要知道的事1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗

一些人患上了疱疹之后皮肤会疼痛，甚至有的人感染严重的话皮肤还有可能会出现一种糜烂的现象，甚至是化脓，流水，如果疱疹真是出现了这样的现象，那么对于是否能洗澡很多人还是有很大的疑问，因为疱疹是一触碰到水的话就会痛的，这种感觉患过疱疹的人都知道，

一般孩子在发烧之后精神状态就不佳，眼睛也比较无神，吃药之后更是昏昏欲睡。但如果孩子开始变得精神，就说明孩子发烧的情况有好转了，离痊愈也不久了。孩子发烧是每一位家长都会头疼的事情，但是又避免不了。所以孩子发烧的时候一定要先物理降温，然后送去就

小孩子感冒咳嗽是很常见的事情，而孩子感冒好了之后对于家长们来说是一件值得开心的事情，可是如果感冒好了之后还咳嗽的话，就让家长们不省心了，孩子咳嗽严重的话父母还比较揪心，因为孩子一咳嗽就比较难治，有的孩子要咳嗽很长的时间才会有制止的现象，还有

对于很多女人来讲，洗澡是一件幸福的事情，一天的忙碌，到了晚上美美的洗个澡，别提有多么舒服了！但事实上，洗澡之后，不要急着擦身穿衣服，对着镜子，看看身体的部位，你会简单自查身体疾病。下面，一起看看疾病前兆有哪些？而生病的原因与预防疾病都有哪些

很多人正在受到脸上斑点的困扰，人们会寻找各种祛斑的方法，但有的方法是很危险的或者是没有效的，今天推荐的方法不仅有效而且非常健康安全，那就是食用祛斑汤。一、绿豆百合祛斑汤材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。做法：将绿豆、赤小豆、百合洗

很多的人对于自己的月经明明刚干净了，但是过了几天却又来了非常的情况的，其实有些女性朋友是会发生月经回潮的现象的，这是非常正常的，不用觉得奇怪的，一般回潮的时候也就几天的时间，而且月经的量也不会太多的，不然的话就要去看医生的，下面我们一起学习

人类发明了很多种甜品汤，这些它不仅味道非常特别，对身体健康也很有好处，甜汤具有很好的养生功效，所以平时有空的话可以自己做来吃，下面介绍四种养生效果非常好的甜品汤。一、自制养生甜品汤1、八珍膏原料：党参60克，茯苓60克，白术30克，薏米、芡

如果喝酒太多的话体内会的乙醇含量比较高，如果要醒酒的话就要想办法中和乙醇，好消息是具有这种功效的饮料很多，比如绿豆汤、蜂蜜水、萝卜汁等等，这些都成为解酒的好饮料。1、橘皮水2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，

孩子，是每一个家庭的重点保护对象了。尤其在独生子女居多的年代，一个小宝宝的成长可以说是集万千宠爱于一身了。从小到大，孩子就受到长辈的宠爱，所以当宝宝一生病的时候，家里面的人就全都着急了，也怕一些老方法不好，就只知道送医院了。感冒，可以说是宝

众所周知，糖尿病人群不能吃含糖量比较高的食物，而杨桃里面含有丰富的葡萄糖以及果糖等，所以糖尿病人群最好不要吃杨桃，非要吃的话每次只能吃少量，不能超过五十克。一、糖尿病人能吃杨桃吗杨桃中含有的葡萄糖、果糖成分比较高，糖尿病人还是不吃为好。如

有的人长时间存在咳嗽的症状，吃药打针未必管用，这时候一些汤水会有很好的缓解作用，比如银耳红枣汤、枇杷叶蜜枣汤、陈皮梨汤等，这些汤具体该怎么做呢？1、银耳红枣汤用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽

假期中，你的科学运动计划好了吗？根据身体条件选项目体育学院教授指出，假期间进行体育运动时，首先要根据自己的身体条件选择适合的项目，比如身材较胖的学生，暑假的运动主要是为了减轻体重，可以选择长跑等有氧运动项目；而身材瘦小的就希望练出线条美感，

老花眼突然好了更要及时就医生活中，我们常常会听到一些中老年人说：老花眼多年了，最近看报纸，不带老花镜也能看清，看来要返老还童了。话语中表现出来的不是担心，而是高兴。其实，这是非常错误的观念，XX眼科医院眼底病中心

有很多的女性在怀孕之前，皮肤质量很差，但是怀孕以后，皮肤变得越来越好，所以对于很多出现这样情况的一些怀孕女性，就想全面了解一下，自己怀孕以后怎么皮肤变好了，下面内容就做了具体介绍，你可以来全面的了解一下。番茄里含有丰富的番茄红素，它是同类营

牛皮菜含有丰富的营养，在中国北方非常常见，有的痛风患者不知道自己能否吃这种菜，专家表示，目前还没有证据能够说明痛风患者不能吃牛皮菜，所以大家完全可以放心吃。1、痛风能吃牛皮菜吗？目前还没有痛风病人不能吃牛皮菜的说法。2、牛皮菜知识介绍：根达

扁桃体炎的食疗方法？现在很多人都注重养生，在平时的生活中能够使用食疗治疗疾病，就肯定不使用药物治疗，毕竟药物有一定的副作用，要是长期服用，对身体的伤害比较的大，所以更多的人选择食疗，下面就让我和大家分享一下扁桃体炎的食疗方法有哪些？一、发烧

坚持一周什么事情肾竟变得越来越好了呢？在生活中，不仅男人会肾虚，女人也会肾虚，肾虚对于人们来说十分头疼，那么，你知道肾虚的表现有哪些吗？我们应该如何补肾呢？补肾方法有哪些呢？一起来看看吧！>>>多摸摸身体这一处不吃药也能补肾每晚这样抬腿16