女人天生爱美，外加当今社会“以瘦为美”的主流审美观，越来越多的女性开始对自己的身材百般挑剔。不管哪个年龄段的女性都会把减肥挂在嘴上，很多女性在减肥时为求快而采用了错误方法，致使胆结石“减”上了身。误区一：长期吃素长期素食使人体对植物蛋白利用

爱美是每个女人的天性，因为美丽带给女性朋友们的优势太多了。通常我们都会发现那些颜值高的女性不仅能受到异性的更多爱慕，同时她们在职场工作中也会显得更加有气质，从而过上丰富的物质生活。可想延续女性的美丽，就只能保持她们体内的雌性激素在标准范围内

很多女人觉得自己在来月经的时候就是自己的血太多了，所以就觉得这个时候给自己献血是将多余的血献出去了，在来月经的时候献血就是可以的，但是很多人觉得来月经的时候是不能给自己献血的，这样会对身体造成很多不利，来月经的时候很多女人的气血枯，甚至有腹

女性人流后的五个注意事项1、无痛人流术后第一日有低烧，术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解，术后一周之内有少量阴道出血，术后一个月左右不来月经及术后2~3个月内月经偏多，可能是无痛人流术后的正常情况。2、无痛人流后应注意观察阴道出血情况

大家都知道冬天是进补的好时机，事实上呢，冬天还是女性朋友美容养颜的好时机呢。冬天的时候，如果大家能够调理好五脏，想要白皙的好皮肤并不是没有可能。那么，大家知道冬天要怎么样调理五脏才能达到美容养颜的目的呢？今天咱们就从中医养生的角度跟大家来聊

月经是每位女性都清楚的生理现象，月经期间需要重视多方面的护理保养，可降低身体受到的伤害与刺激，月经期也会缩短，否则月经来后容易有痛经的现象，更容易感染上妇科类的疾病，这阶段里要重视卫生，还要关注其运动量，不能剧烈的活动，运动量大了后月经量会

办公室女性如何保卫自己的职业？办公室女性如何保卫自己的职业？1、遭遇职场天花板当在职场中拥有自己的一官半职，混了个主管、经理什么的，想着更上一层楼，却遭遇女性职业发展瓶颈，如同盒子里的跳蚤，四处碰壁。传统舆论认为女不如男，并且公司环境和老板

职场女性如何应对不平等？职场女性如何应对不平等？人人都喊着男女平等，可处处体现出的都是男女不平等。虽然现在女人可以摆脱家庭主妇的角色，和男人一样在社会职场谋取工作。但是在职场享有的待遇同男人大大不同。女性在职场受到很多的歧视。对女人的职场歧

中年女性必知：更年期的饮食原则中年女性必知：更年期的饮食原则1、均衡饮食最重要，不能因某种食材「养生」，就天天摄取相同食物，而忽略其他饮食。每天均衡摄取六大类食物（全谷根茎类、蔬菜类、豆鱼肉蛋类、水果类、低脂乳品类、油脂与坚果类），一种都不

只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注重了，身体

坐月子是产后妇女休养生息的黄金时期，也是女人一生当中调养身体的重要契机，因此，食衣住行的需求都有别于一般时候。但面对传统与现代各种不同的习俗与做法，究竟什么才是适合的，有哪些原则是不可不知的，掌握坐月子这一个月的各项原理

健康白嫩的肌肤谁不爱呢？但是护理不善，肌肤常常会出现一些问题，那么你知道如何通过食疗改善肌肤问题吗？下面我们就教你改善肌肤八大问题的食疗法，快看看吧肌肤护理不好，会出现诸如面容粗糙、面色苍白、暗黄、干燥，面部有皱纹、雀斑等现象。不用怕，可以

要调宫必须先温经散寒，这样才可以改善虚寒体质，最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙。这类问题的食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服，如果平时太忙，可以直接饮用热的生姜红糖水，可以帮助你散去体内寒气，达到调理子宫的目的，改善好气色。女性调理

女性体内有很多的激素的，只有维持一个正常的水平之内，才能够维护健康的，但是也有的女性朋友体内会出现很高的雄性激素的，这样就对健康非常的不利的，女性降低雄心激素的食物有哪些呢，平时如果能够好好的控制饮食的话，或许能够很好降低雄性激素的，那么吃

世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康是关系到身体健康的大事，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮一直被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地带。解密秘密地带我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，这

随着年龄的增长，衰老是每个人的必经过程，对于女性来说，衰老的快慢取决于很多因素，心情的好坏和身体内雌激素的水平都是影响皮肤衰老的重要因素之一，所以如何防止衰老是女性们共同关注的问题。现在我们就来详细介绍抗衰老的技巧吧。一个水果：天天吃含维生

一般人如果肚子疼的不严重的话并不在意，其实这样的想法和做法都是不正确特别是女性左边小肚子经常疼的情况下，如果不一般起重视可能会引起很严重的后果。后果严重的原因是女性左侧小腹的生殖脏器有很多，一旦这些脏器出现异常，对女性来说伤害很大，所以我们

说我燕窝还是比较名贵的一种补品了，在一些大的饭店都是很昂贵的食物。就是因为燕窝数量比较少，而说到乳腺增生是在生活中很常见的一种女性疾病。大家都知道人在生病的时候很是需要一些补养身体的食物，所以说一些女性就想问下是不是贵的就是对于身体好的，下

随着现代社会女性在职场的地位越来越高，很多女性的工作能力丝毫不逊于男性，但毕竟体力有限，在强大的工作压力面前很多女性都感到精力透支，从而导致了性冷淡的出现，因此也引起了伴侣的诸多抱怨。那么在日常生活中女性怎样提高性能力好呢？为了解决这个疑问

女人平时时注意保养阴部是特别重要的事情，因为只有平时多注意保养才能不会得上妇科病。显然在日常生活中，注意卫生，注意饮食是很重要的。可是如果遇到了女人下身瘙痒难忍怎么办才好呢？我对这些情况还是有一定的了解的，下面根据我自己的一些经验给大家介绍

随着生活水平的提高，越来越多的人面临肥胖问题，肥胖已经成了无论大人小孩都特别在意的一件事。有些人是肥胖是大肚子，有些人是小粗腿，但无论哪一个都不是很好看，肥胖不单单是影响体型的问题，还是影响健康的一个重大问题，当然也有一些减肥方法，比如大肚

在我们吃了非常辣的食物或者长时间的不洗澡换衣服，身体就会出现瘙痒，特别是上厕所，肛门的周围就会出现瘙痒症状，非常的难受，相信很多的朋友都有这个经历，都很常见，这种肛周瘙痒严重的还会导致各种疾病，各种感染，特别是抵抗力较差的女性朋友，那么得了

女性更年期需要注意十要点女性更年期需要注意的十个要点一、合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建

有些女人在一定的年纪就会变得脾气暴躁，而男人就把女人这种现象称为围绝经期，而围绝经期出现的根本的原因就是卵巢功能衰竭，围绝经期会出现烦躁心理，对家庭和小孩都会造成一定的影响，如果我们知道了围绝经期的表现就可以在一定程度上想出对策，那么女性围

要保持自己美美的身材，锻炼是必不可少的，要说女性锻炼的方法，只要你想动起来，方法可是多种多样的，时间不同，运动的效果可能不尽相同。我们一般会选择早上或者晚上进行锻炼，约上自己的爱人，家人或者朋友一起，不仅能锻炼身体，同时还能联络感情。不管锻