女性吃黑豆美化肌肤保年轻身体是革命的本钱，都知道要怎么注意身体，很多人就会想到要吃补药，其实是不是只有补药是最好的选择呢？当然不是，还有一种很常见的食物，那就是黑豆，下面就来仔细地了解一下吧！黑豆还有很多不为人们熟知的好处补充雌激素。对于女

颈椎病是很常见的一种疾病，特别是在办公室工作的人或者是学生都是比较容易患病的，长时间的低头工作，或者低头玩手机都是很容易发病的。而且现在女性的发病率也在慢慢的增加，现在女性的地位越来越高，工作也越来越多。所以更加容易患病，下面我们就来介绍一

专属女性脸部美白的小秘笈专属女性脸部美白的小秘笈1、每天晚上睡觉之前清洗好脸部，然后把切好的小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，坚持一个月之后让你的肌肤不仅水嫩，而且还很白皙哦！2、对于女性来说，这化妆水和化妆棉都不能缺少，那么我们利用这两种

众所周知，红肉吃多了不利健康。然而，据《印度时报》近日报道，美国《精神疗法与身心医学》杂志刊登澳大利亚一项最新研究发现，女性适量摄入红肉可以防止抑郁症和焦虑症。澳大利亚迪肯大学精神病学研究中心的菲利斯·杰卡教授对“红肉摄入量与抑郁和焦虑紊乱

瑜伽中一项全民性的运动，主要是因为适合所有的人群，特别是女性练瑜伽更加的好处多，现在好多女性都在练瑜伽，这是一种对人身体特别有好处的运动方法，不但会提高我们身体的体质，而且还会培养我们坚强的意志，也有好多的女性通过练习瑜伽知道了瑜伽的好处，

女性月经来潮是很正常的生理现象，一般持续在4到7天，但是有些女性却发现自己每次来月经的时间都特别长，这是怎么回事呢？1.盆腔炎症如果身体患有一些子宫方面的疾病，例如盆腔炎症、子宫内膜炎还有子宫内股息肉等，这些疾病都会导致子宫内不的血液循环出

菠萝不仅美味，更几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝中富含一种叫菠萝朊酶的物质，能有效地酸解脂肪、分解蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助减肥瘦身。菠萝炒鸡的做法-女性美容减肥食疗方女

白带是女性的一种特有的生理症状，白带的颜色一般都是无色或者略微有一点点的白色，呈现透明状，那么如果白带是乳白色是正常现象吗？下面一起来看！正常的白带：正常的白带无色或略带白色，微带酸味。其如果带有气味，你要排除尿液的干扰。女孩到青春前期，卵

生活水平越来越好，许多人的身材也都发生了许多变化，当然变化是指身材的变形。许多人懊恼身材的臃肿，却苦于不知道如果去做，有些人因为长时间的坐着工作，导致肚子，腹部都出现了赘肉，大家都知道腹部比较大的话穿衣服很丑，然而腹部也是比较难瘦的，那么女

已进入冬季，气候开始就会变得很干燥哦，各种各类的皮肤问题就会摆在我们的面前，冬季要给我们的身体补水了，一旦身体出现了缺水的状态了，但那时候再补已经迟了，症状已经出现需要补很久才能恢复了，所以要时刻记得给自己的身体补充足够的水分哦，不要给自己

现在社会生活节奏快，压力也是大，虽然如此，女人们还是费尽心思希望自己有一个健康漂亮的形象，不光有漂亮的衣服，还要有健康的身体以及精气神十足才行，如果其它都好只有脸发黄就给人一种没精神生病的印象，可是好好的皮肤怎么会发黄了，下面就来说一说女性

生过小宝宝的女性腰上容易堆积赘肉，但是依旧可以通过运动来保持完美线条的。介绍几种简易有效的室内锻炼方法，帮助女性们瘦腰瘦大腿。腰腹部肌肉锻炼站立式锻炼：站立，双手扶椅背，一条腿独立，身体向前弯曲，一边呼气一边把另一条腿向后伸直，逐渐抬高至尽

在以前，我国的政策是计划生育，意思就是少生，一家只能生一个小孩，因为我们国家在世界上属于人口大国，国土面积也很大，但是人均却不多。而现在由于我国的老龄化太严重，开始提倡二胎政策了。但是不少人还是觉得一家一个孩子好，其实生二胎对女人是有好处的

月经每月推迟7天致使女性一生晚老10年提前或延后都属于正常正常的月经周期是25～30天，提前或延后一个星期都为正常，但是有些女性的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的季经。虽然如此，但

很多人都认为，女人一旦过了三十岁就进入了衰老的年纪，久而久之让很多的女性也开始产生了一种怕老的心理。究竟女人怕老是一种什么心态呢？为什么女人怕老呢？今天我们就来了解一下女性心理，探究一下她们为什么怕老。其实女人怕老是一种焦虑心理，她们总是希

女性压力大的身体表现缓解压力怎么做如今，职场白领压力大，是很多社会人身同感受的事实，愁着买房、盼着买车、想着供养家里。这种种压力之下，还要承担着各种风险的压力，如失业压力、生育压力等等。因此，白领们在种种压力之下，心理状况普遍都不合格。压

进行体育锻炼能让我们的身体得到很好的改善，但是我们都知道女性由于身体构造的特殊性，每个月都会有一个生理的周期，在进行体育锻炼的时候一定要掌握好一些注意事项才能达到跟好的效果和不对身体造成伤害，尤其是身体的特殊时期更应该注意，下面一起了解下女

美国健康网站“妇女日”刊登了专家采访，澄清了有关女性胆固醇的4个常见误区，让大家对心脏健康知识的了解更进一步。误区一：只盯着“坏”胆固醇就行受访专家：美国布朗大学医学院临床医学副教授芭芭拉·罗伯特专家解释：胆固醇分成“好”胆固醇(高密度脂蛋

什么是女性月经过多月经周期正常，而月经量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加（超过80ml）者，称为月经过多，古医籍亦有简称经多。本病的诊断要点是经量明显增多，在一定时间内能自然停止。月经过多较多出现在青春期

妇科疾病已成为女性同志的一个非常头痛的问题，往往这些疾病的发生都让我们措手不及，它常常是一个慢性的过程。由于有些症状较轻微，所以大家不以为然，从而未进一步诊治，久而久之，就会引发一系列的妇科疾病。下面我们就女性小腹酸的问题来提醒所有女性们。

在人们的认识中，很多人认为只有男人才需要补肾，肾脏对于女性来讲并没有那么重要。但是其实这种看法是错误的。男性把性功能看得很重要，而肾脏直接关系到男性的性能力，所以大家也就认为肾脏对男性重要。但是其实除了性能力以外，肾脏也是调节电解质平衡最主

除了吃减肥药、节食等这些不健康的减肥方式之外，还有没有其他的适合职场女性的减肥方式呢？跟随小编一起来看看吧！1、早餐一定要吃有些女性朋友们认为不吃早餐才能够维持好身体，还有些职场中的女性朋友们根本来不及吃早餐就干脆不吃了，其实，这样不是在减

如今社会上，很多女性都追求骨感美，也就是瘦。所以很多女性每天都想着如何减肥，而如今市场上推销的减肥方法和减肥药物逐渐增多，但是真正有减肥效果且不损害健康的减肥产品少之又之。其实最好的减肥方法便是运动和饮食上作调整。那么有朋友提出每天只喝粥可

多数女员工的头脑中都充斥着至少半打要做的事情，你的身心不堪重负时，悲伤、焦虑、恐惧，甚至犯罪感便会随之而来。调节就是把你从嘈杂的思维中解放出来，帮助你消除那些忧虑。重塑自信自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大

当今我们的生活节奏不断的加快总是会导致身体出现一些疾病，不良的生活习惯和饮食习惯就会导致身体出现一些疾病，其中女性体内湿气重就是比较常见的一种现象，总是会导致女性出现月经不调和痛经等现象，这样对女性的身体健康会造成非常大的伤害，下面一起了解