饮食误区 警惕“隐形糖”吃出大胖子
2018-08-22在我们日常生活当中,有许多食物都标榜着无糖或者是低糖,很多人都以为只要吃这些食物就不会发胖了。其实,这种观念是错误的。那么你知道有哪些饮食误区吗?你知道如何健康饮食吗?你知道有哪些减肥
还在吃它吗?小心让你变身大胖子
2018-05-20很多减肥的人拒绝一切的肥肉,可是体重不减反而增加了。他们都不知道,他们可能已经摄入过多的“隐形肥肉”,那么哪些食物是“隐形肥肉”呢?1、西点西点含有非常高的热量,而且大部分来自脂肪。此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加