经常大笑的好处有哪些我们中国人常说，笑一笑十年少，国外的最新医学研究成果也表明，经常开怀大笑，可能有助于人体预防心脏病和中风的发生。与此相反，情绪低落，特别是压抑和紧张将让人体更容易生病或者不易康复。比如，长期郁

目录：第一章：OL女性保持快乐的秘方第二章：压力大多笑笑能缓解第三章：白领心理减压五大方法你是不是经常感觉到压力太大，透不过气来了呢？那么，你就需要适当的做些心理减压哦。如不及时的缓解压力就会造成心理疾病哦！OL女性保持快乐的秘方烦恼&l

一项最新研究显示，人微笑的时候，嘴咧开的程度越大，眼睛周围聚集的皱纹越多，那么他就可能越长寿。长期以来都有这样一个说法，开朗达观的处世态度可以影响人的寿命。最近美国密歇根州韦恩大学一个科研小组做了一项研究，从数据上证明了这个观点。据悉，研究

当你沉醉于和宝宝一起玩耍的时候，你是否知道，那些让你们一起开怀大笑的嬉戏还是帮助宝宝建立自信心，培养社交能力的好方法呢！几天前，我和儿子去选购一件生日礼物送给朋友的女儿。为了让儿子在商店里玩得开心，我拿着一件镶花边的小裙子在他胸前边比划边说

15分钟的大笑，能够预防与压力相关的疾病，特别是减少感冒和肠胃病的发生。研究称大笑十五分钟减压预防感冒印度大笑瑜伽始祖马丹卡塔利亚说：越来越多的研究指出大笑的好处，却也越来越多地发现

1、常开笑笑声伴随生活，无时无处不能少有，笑在胸腔，肺部扩张，呼吸正常;笑在肚里，产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进代谢，笑在全身，兴奋整体，睡眠香甜，精神振奋，心胸开颜，工作起劲。笑是一门学问，常笑、微笑、大笑、都能有效地治疗人们的神经衰

据美国某网站近日报道，美国著名的老年医学专家哈维·科恩等人总结了在老年阶段保持最佳健康状态的一些窍门。1、经常大笑。多项研究证实笑能减轻压力，提高免疫系统功能，甚至能减轻疼痛。这些研究结论促进了“欢笑俱乐部”在世界各地蓬勃发展。参与者来到俱

如何才能活的更健康？医学专家给你建议。每天只要在生活上多留意一些小细节，可能对你的健康带来很大改善！1、大笑笑不仅可以缓解压力，促进社会联系，降低血压，还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。2、不要不吃早餐早餐中的纤维可以防

近年来大都市的生活成本水涨船高，居高不下的房价以及从未走低的油价等都让生活在城里的人们压力倍增，如何打造坚韧的抗压心理、培养积极乐观心态逐渐成为了一个重要课题。我们也在尝试一些方法，比如参加瑜伽冥想课程、放慢工作脚步、调整生活习惯等等。而今

头痛是我们比较常见的一种情况，很多人应该都会出现头痛的情况，头痛的原因是什么？我们在出现头痛的时候，要及时治疗头痛的治疗方法是什么？生活中的一些食物可以缓解头痛，但是很多人不知道，头痛吃什么好？下面一一为大家进行解答。有人说大笑可以起到缓解

目录第一章：生活小知识防癌更年轻第二章：体重减轻也是痴呆信号第三章：你不知道的生活养生趣事养生无非就是希望自己可以健康长寿或者保持年轻。其实不必刻意的去寻找养生秘方，只要做好生活中的每件事，注意每一个细节，就可以达到你想要的效果。那么，赶

自古以来一直流传着这样的一句话，即笑一笑，十年少，对于这句话其实这是有一定的科学依据的。每天笑一笑，不但可以使自身变得更年轻，而且对自身健康的好处也是诸多的，不信你可以以试一试哦！经常笑一笑，肌肤是这样的人在开怀大笑的时候自身的血流量会增加

有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂，据美国MSNBC网站最新报道，以下11件小事，每天花几分钟，对健康的益处却大大超乎你的想像。1、傻笑让血液循环增速21%傻笑让血液循环增速21%美国得

哪些人不适合大笑？1、高血压患者。高血压患者若放声大笑会引起血压骤升，易诱发脑溢血。2、脑血管病患者。如果脑血管病患者正处于恢复期，大笑会导致病情反复。3、刚做完外科手术的患者。特别是胸腔手术后不久的患者，大笑会影响伤口的愈合，还会使疼痛加

许多人可能都喜欢开心的笑，但是如果笑的时候把握不住度，很容易造成下巴脱臼那就不好笑了。那么我们在遇到下巴脱臼的时候该怎么办呢？下面我们一起来看看吧。第一步：当下巴脱位后，不要着急。复位人可将家庭中常用的方凳放倒，请掉下巴者靠墙而坐，头贴着墙

当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。心情抑郁只会让你徒增烦恼，甚至可能导致身体出现异常。保持好心情，每天大笑3

目录：第一章：大笑肚子会痛揭秘人体13个怪现象第二章：身体保健有三大健康周期第三章：巧用电吹进行身体保健我们的身体真的是很奇妙，有的时候会出现许多怪现象，比如剥洋葱会使人流泪、关节会啪啪作响、有时候会喜极而泣等等，知道这是为什么吗？下面小

你可以活得远比你想象的要长很多。事实上，只要你肯想很多办法，而且照着我们说的去做，就会长寿。比如平时多做高难度的口算，可以使你多活2.5岁。这些都是经过科学实验证明的。人类的寿命极限是160岁，你敢挑战码？1、到海边去晒太阳，可以使你增加3

■强心健脑笑像做体操一样，在使心跳加快、血液畅通、增强心肌功能的同时，把氧气和活力送进大脑，使大脑皮层兴奋，增强脑部功能。■促进呼吸笑可使胸部肌肉运动增加，使呼吸变得深而均匀；还可使支气管腔内的痰液顺利咳出，让呼吸道通畅。■防病治病笑能缓解

你想过应该如何让自己更长寿吗？如果你能按照我们说的养生方法去改变你的生活方式，那我们敢对你保证，你能活得比你想象的还要长。怎么样，敢挑战160的高龄吗？那就一起来试试吧！>>>长寿的方法有很多，大家在关注长寿的同时也要关注美白，要想拥有美

1、控制不住的频繁打嗝如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会停止。如果用该方法没有效果，还伴有腹

心情抑郁只会让你徒增烦恼，甚至可能导致身体出现异常。保持好心情，每天大笑3次能有效预防疾病，特别是女性朋友们经常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。女性的乳房健康与心情紧密相关，所以，每当有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向医师寻求保健良

对照以下的十大生活习惯，你有几个呢？为了青春美丽，你需要采取行动，彻底远离那些习惯。1、喜怒哀乐，表情夸张。夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。2、杞人忧天，愁眉苦脸。愁眉苦脸，只会使

人是一种感性的生物，会产生许多情绪。遇到开心的事情会开怀大笑;遭遇不幸的事情则会伤心难过甚至流下泪水;心情愉悦时边走边哼带着风儿;情绪低落时却一言不发闷闷不乐人之所以成为万物的灵长、大自然的主人，除了因为人