8招大热天也能睡安稳
2017-12-14随着夏天的气温越来越高,人们出现的问题也越来越多,比如说吃不好,睡不好,精神不好等。那您知道夏季睡眠不好怎么办吗?您知道夏季养生小常识都有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关夏季养生的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。夏季睡眠不好怎么办在夏季
夏日黄瓜护肤手册 大热天给肌肤吃黄瓜
2016-04-30吃黄瓜美容黄瓜含水分96%-98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。黄瓜它含有生长发育和生命活动所必需的多种糖类(葡萄糖,鼠李糖,半乳糖,甘露糖,木糖,果糖),含较多的维生素(维生素C、A、B2、E)和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、