睡够8小时，健身效果更好充足的睡眠是保证生理健康所不可或缺的。只要少睡一小时，身体就会多支出100-200千卡的热量来维持机能，睡眠不够还会影响情绪，使人变得烦躁、缺乏耐心和坚持性，克服困难的意志减退。这些不良心态往往限制了运动状态的正常发

春天是小孩感冒咳嗽的多发季节，气温回暖，细菌滋生，最着急的当然是父母了。那么，小孩咳嗽老不好怎么办呢？小孩咳嗽吃什么好的快呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看小孩咳嗽怎么办吧！目录1、孩子咳嗽的症状2、孩子咳嗽老不好怎么办3、小孩咳嗽吃什

肾是女人美丽娇媚的根本。如果女人想要人面桃花相映红，而把大量的时间和金钱都浪费在化妆品上面，粉饰太平，皮囊虽美，内里堪忧。夜深人静的夜晚，看着自己卸妆后枯黄的脸、暗淡的眼神、清晨浮肿的眼睛，相信此刻镜子面前的你会深深地意识到时间和生理的无情

初生婴儿黄疸这种疾病在生活中是经常会发生的，它主要是因为初生婴儿对于外界的环境不适应造成的，所以我们建议大家应该要对于初生婴儿黄疸的治疗方法有一定的认识。一般初生婴儿出现黄疸这种情况，两三周后就会自动消失的，如果不消失，妈妈们就需要引起重视