目录：第一章：老人养生保健的七大小秘诀第二章：老年人要常吃草莓和菠菜第三章：老人要注意饮食防止肥胖睡个好觉可以让老年人的精神更加的充沛。多动脑筋可以预防老年人记忆力减退。那么老年人的饮食呢？有没有什么特别需要注意的地方？下面小编就和大家一起

身体每一项运动机能，包括耐力、速度、灵敏度、柔韧性等，都会在一定年龄到达顶峰，然后开始衰退。西安体育学院运动医学教研室副教授苟波告诉《生命时报》记者，一般来说，首先退化的是柔韧性，其次是肌肉力量，最后是耐力。而就

小孩都很淘气，爱动也是小孩天生的表现，可是，如果有的小孩除了爱动之外，还有其他不好的表现存在，例如：学习起来非常吃力，情绪不稳定等症状，家长们就要多加留意了，因为孩子可能患有多动症。若事实果真如此，家长又该采取怎样的治疗方法？多鼓励孩子，培

我们现在生活质量不停的上升但是我们疾病的种类也在不停的增多，以前我们可能最常见的就是风寒，拉肚子什么小的疾病，现在我们却又越来越多严重的疾病在威着我们的健康，比如对于老年人来说现在有一种心血管的疾病威胁着众多老人它的名字就是多动脉硬化，大家

一个人的健康是意味着什么呢？其实健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的

营养不均衡孩子会多动饮食不合理宝宝会多动专家实验研究结果显示，多动症儿童服用某些食品之后，脑电波图谱呈明显改变。多动症儿童当中，半数对高糖饮食敏感，半数弱对人工色素、小麦、乳制品和可可制品敏感。美国儿科专家威廉

多动症这种疾病对于很多人来说都不陌生，它很容易出现在儿童身上。而我们的膀胱本来是一个很重要的器官，但它也会患上多动症吗？膀胱多动症到底是什么样的疾病，有哪些病因？大多无明确病因有明确病因的：比如前列腺增生、前列腺炎、膀胱结石;还有神经系统的

有些人认为小孩子天生就比较好动，所以很多时候他们都会忽略小孩子多动症这一回事，就算是很亲密的父母可能也会不了解，这对于孩子来说是非常危险的，因为小孩子多动症不及早发现及早调理的话对孩子是非常不好的，相信每一个父母都会希望孩子能够健康，那么你

儿童多动综合征，简称多动症，是儿童时期一种较常见的行为异常性疾病，以注意力涣散，活动过多，情绪不稳，冲动任性，自我控制能力差，并有不同程度的学习困难，但智力正常或基本正常为主要特征。有时为攻击性、破坏性行为，甚至导致少年犯罪。本病不仅影响儿

明星们的身材总是让人羡慕嫉妒恨的，我们总是幻想着她们是通过魔鬼般的方法来保持这个羡煞旁人的身材，但是，事实真是如此吗？其实不然，明星们的瘦身方法也很“接地气”的呢！不信？没关系！下面跟着小编一起来看看吧！好莱坞女星阿曼达·塞弗里德：拒绝节食

每年一到放假，有些家长都喜欢带孩子看心理医生。特别是那些平时脾气暴躁、多动的孩子，家长总想请医生辅导。这些孩子经过血铅检查，发现有80%%都属于铅中毒，根本不是单纯的心理问题。儿童铅中毒可表现为多动、易怒、暴躁，昨日一位合川来的小男孩情况就

所谓的老年痴呆症，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，分析判断、情绪等方面的障碍。老人该如何预防老年痴呆症呢？老龄化趋势让老年性痴呆患者数量增多随着现代医学的发展

教育孩子，多倾听，多动手，闭上嘴！今天麻麻带小桃子到公园骑自行车，有好多小朋友跟小桃子玩，可我一点儿也高兴不起来。因为麻麻一直在我身后喊小心，慢点！别撞到小朋友了，麻麻太唠叨了，让小桃子精神特别紧张，玩得太没意思

有些的宝宝晚上在睡觉的时候老是会晚上睡觉的时候总是不老实，总是翻来覆去十分会动.有些的时候还会到处扭来扭去的有的时候会扭来扭去之类的，这样众多新妈妈们都很是无奈，那么，宝宝晚上睡觉多动怎么办呢？有什么好的对策来解决吗？宝宝睡觉不踏实的原因和

春季万物复苏生机勃勃，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的春困。一些医生和养生专家建议，春季应早睡早起、多做户外运动，保持室内空气流通，同时配合饮食调节来克服春困&rdquo

儿童多动综合征是以与年龄不相称的注意集中困难、行为冲动和活动过度等为特点，在临床上常同时合并出现，故名儿童多动综合征（hyperkineticsyndromeofchildhood）。以前曾称轻微脑功能障碍（MBD）、因乏脑损害的证据

随着生活水平日益提高，人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的学问，所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。为此，新浪健康独家策划新浪养生坛系列，连线国内健康领域的权威，希望这些声音能

最近很多孩子都出现了多动的情况，这就是我们俗话说的多动症，这种问题给我们很多妈妈们都带来了很大的苦恼，每个家长朋友都不希望自己的孩子出现类似的问题，但是出现了这种问题就要尽快的接受治疗，可能很多人对于孩子多动是缺锌吗？这个问题还没有一个清晰

说到养生，很多人都知道，运动肯定是少不了的。运动可以锻炼人的骨骼、肌肉，增强免疫力，它的好处很多，我们无法否定。平时经常散步、慢跑，不仅有益健康，还能瘦身减肥。不过，仅仅靠肢体上的运动是不够的，我们还应多动动嘴。多动嘴的好处1、提升脑力说话

春节长假，很多人的饮食、作息自觉或不自觉地切换成过节模式。亲友欢聚多了，吃喝玩乐停不了。专家提醒，过节聚得开心、玩得过瘾也莫丢了健康。养生必读春节期间，作息时间打乱甚至日夜颠倒的人不少，特别是有些人打起游戏、麻将

能量的摄入主要通过饮食完成，而能量的消耗包括了三部分，第一部分是身体基础代谢消耗的能量。这部分的能量因个人而异，但是每个人的基础代谢在一定的年龄段是相对稳定的;第二部分就是身体活动消耗的能量，包括日常身体活动和体育运动;第三部分就是饮食消耗

很多小孩子现在都出现了多动症的情况，多动症带来我们孩子非常大的影响，很多孩子都止不住的活动，很多家长都不知道我们的孩子出现了多动的情况，所以我们家长要提前了解，可能我们大家对于多动有哪些症状表现还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一