外出旅游省钱的小窍门外出旅游省钱的小窍门旅游方式避组就单跟从旅行社组团外出旅游，虽然在导游和景点安排上要少操很多心，但由于旅行社毫无例外地要盈利，所以比自己单独旅游要多花钱，而且旅行社

外出旅游，稍不小心，就易跌倒、摔伤，甚至骨折。那么，现场该如何急救、骨折后又该如何护理？急救不当害处大有些人可能由于没有经验或一时救人心切，使用了一些错误的急救方法，比如：为减轻疼痛，习惯用手揉捏受伤部位，并按摩伤部等;或骨折后随意搬运、止

具体来说，一个储备充足的急救药箱里要包括：*绷带以及各种大小的纱布*抗菌素膏*消过毒的抹布以及冲洗液*止痛药*镊子，剪刀以及小刀*缓解晒伤疼痛的喷雾*止泻药那么，在露营过程中，我们将面临哪些意外事故呢？最常见的莫过于割伤和擦伤了。当我们在外

坠落伤往往是多发伤，有外伤也可能会有内伤，所以事故发生时除应立即送往有抢救能力的医院外，搬动病人也要注意保持正确体位，如：对于昏迷病人，头颅伤避免呕吐时误吸，头应转向另一侧;脊柱骨折应平卧在硬板上;四肢骨折应尽量减少搬动，有条件时可给予适当

具体来说，一个储备充足的急救药箱里要包括：*绷带以及各种大小的纱布*抗菌素膏*消过毒的抹布以及冲洗液*止痛药*镊子，剪刀以及小刀*缓解晒伤疼痛的喷雾*止泻药那么，在露营过程中，我们将面临哪些意外事故呢？最常见的莫过于割伤和擦伤了。当我们在外

外出旅游应该如何保健守则一：多喝水旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率；多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽（美丽食品）；飞机上多喝水，减少被传染病菌的机率；高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠（睡眠食品），随时注意

1.绝对禁止将儿童随意放在车座位上因为在急刹车或转弯时，家长自己控制不了自己的身体，会和宝宝一样撞向前面或两侧。2.绝对禁止家长抱着儿童因为在急刹车时，家长庞大的身体会从后面压伤宝宝。3.避免儿童坐在副驾驶位置不仅是因为副驾驶位置是车

外出就餐要避开哪些误区？外出就餐要避开哪些误区？1、餐前喝酒或甜饮料空腹状态下喝酒，酒精的吸收速度较快，人更容易喝醉，并且此时酒精对胃部刺激大，容易损伤胃黏膜。而碳酸饮料不仅营养价值低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，鲜豆浆和纯酸奶

很多人家都有这种存放文件的盒子，它是硬塑料质地的，不怕挤压。外出前，您可以把随身携带的衣服熨烫后叠放平整，然后整齐地码放在文件盒中。这样就不用担心熨好的衣服变皱了。外出回来后，这些文件盒还可以继续存放文件，一举两得。这种文件盒价格便宜，使用

一般来说，怀孕早期（即怀孕的前3个月）应该尽量避免外出旅行，尤其是长途旅行。实在不得不外出，应该在8个方面注意：1.首先要确定是否为宫内正常妊娠。因为异位妊娠极有可能发生异位妊娠灶破裂，从而导致大出血。因此，外出前一定要经过B超检查，确认是

外出旅游省钱的技巧外出旅游省钱的技巧外出旅行最好将钱化整为零，大面值钞票贴身放置，并至少分为两处；频繁使用的小面值钞票宜分散放在外套或裤子的不同口袋，每处最好不超过五十元。钱包和背包原则上不应放钱，特别是在公共交通工具中，切忌把背包背在身后

外出旅游常备这些药物过敏适用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物和食物过敏。与解热镇痛药同服，可以控制感冒时的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。腹泻一般选用黄连素片治疗肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻，或选择中药类丸剂治疗。消化不良可选择食母生或乳酶生这类维

盘点外出游玩必知的常识一、坐火车、汽车出游注意事项1、多伸懒腰拉伸脊椎坐了十几个小时的火车，腰都快断了。这是坐火车出游的人最头疼的事。专家解释，这是因为人坐久了，腰部肌肉长时间处于紧张状态，会使肌肉劳损而引起酸痛

守则一：出国前，预防注射不可少为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。守则二：多喝水旅游时应多多补充水份，可减少肠胃

外出旅游需要带的行李清单外出旅游需要带的行李清单打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有3个小窍门：1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或

(1)、明矾研碎，用米醋调成糊状，涂在伤口上。(2)、雄黄、枯矾各半，研末，涂擦伤处。(3)、大蜗牛1只，连壳捣烂，外敷于伤处。(4)、番薯嫩苗1把，加红糖少许，共捣烂，敷于伤口。(5)、生烂山药(烂而有水者佳)适量，捣烂挤汁，涂于患处

春末夏初外出旅游要小心这些疾病春末夏初外出旅游要小心这些疾病脚部劳累症出门逛街或游山玩水能为节日生活增添不少乐趣，但时间长步行或舟车劳顿容易引起脚部劳累、磨出水泡，影响出行品质。对于脚底皮肤较薄的人，可以在出行前几个星期，用浓红茶泡脚，减少

外出就餐到底有多伤害身体？因各人的口味和品味不同很难一概而论，但是有些食物伤人至深，以下就请营养师专家来为大家点评一下，也教我们一些解毒的方法。当然，荤素搭配，淡口味是统一的健康原则。外出就餐有多伤身？专家列出饭店吃饭解毒大全外出就餐有多伤

外出旅游血压骤升怎么办？外出旅游突发急症怎么办？胃痛胃痛时，可用拇指揉按患者双腿的足三里穴（膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续3至5分钟，疼痛可明显减轻或消失。血压骤升按压劳宫穴（握掌时中指尖抵掌处），可控制血压并使之逐渐恢复

减肥是当今最热门的话题之一，大家都想拥有完美的身材，于是纷纷加入减肥的战队，很多人都还在减肥的道路上挣扎着，很多人都抱怨减肥特别难，其实不然，减肥并不难，想要健康有效减肥，除了注意饮食运动外，生活中的一些小习惯也能让你轻松瘦身，养成这些减肥

如果您在外出时不慎摔伤，又无法及时得到救治，那么，掌握一些必要的抢救方法，不仅能有效控制伤情继续恶化，还能减轻伤者的痛苦。-固定避免损伤周围组织目的：减少伤病患者的疼痛;避免损伤周围组织、血管、神经，减少出血和肿胀;防止闭合性骨折转化为开

外出旅游买什么保险最好？外出旅游买什么保险最好？旅游意外伤害保险旅客在购买车票、船票时，实际上就已经投了该险，其保费是按照票价的5％计算的，每份保险的保险金额为人民币2万元，其中意外事故医疗金1万元。保险期从检票进站或中途上车上船起，至检票

旅游使你离开了喧嚣的都市，来到气候温和、空气清新、山青水秀的旅游地，五光十色的旅游生活，将使你尽情地渲泄你胸中的积郁，使人不由自主地胸怀开阔，愉快舒畅，产生无限的美感，使不佳的心情趋于平静和愉快。在春暖花开的季节，很多人选择了出游，使得疲惫

户外急救知识，现在很多人越来越喜欢户外运动，有很多喜欢野外旅游的人，但是在外出游难免会遇上一些突发情况，在这时候就应该具备一些急救知识，下面小编为大家介绍一些户外急救知识。一蛇咬伤蛇毒分为神经毒和血液毒两种，蛇咬伤时被咬的肢体应放低，在伤

采用以下措施将有助于减轻和缓解症状：1、当你出现明显不适时，应立即停止一切活动，坐下来或卧下静静休息，减少身体的耗氧量。2、要尽量保持镇静，消除不必要的紧张情绪，必要时可服用安定药片，每次1～2片，一日3次，一般症状可逐渐消失。3、限制饮水