为什么会狂出油？肌肤在刚清洁之后还会有些许紧绷感，一段时间后就开始泛油，这是预示着你的肌肤基底层已经严重缺水了。当肌肤干渴时就会自动开启自保的模式，提醒毛囊分泌油脂，增加滋润度，这是你无法控释的生理反应。如此一来你的面部便会“嗞嗞嗞嗞”的开

自古以来，人们都把睡眠作为一种非常重要的养生方法。孔子曰：“食不语，寝不言。”我国最早的医学专着《黄帝内经》中也说：“夏三月，夜卧早起。”睡眠的重要性显而易见，那么怎样找到属于自己的完美睡眠呢？按摩涌泉穴当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按