精神科医师在罹患产后忧郁的妈妈身上发现：坐月子期间的种种限制，常令妈妈感到困扰、不快乐、与家人争执，甚至为这些禁锢抓狂！究竟在老禁忌的制约下，现代妈妈应该如何变通遵循坐月子的禁忌，才能拥有一个方便、轻松又可充分休养的产后6周呢？禁忌1不能

准妈妈们经过十月怀胎之后生下可爱的宝宝，开心喜悦之余还是会出现很多烦恼的事情，坐月子就是其中之一，很多老人都说坐月子是女性的重生，可见坐月子的重要性，不过月子中的食物虽然营养但是味道大多清淡，而且月子中不能出门，饮食上还要进行很多忌口，圣女

很多女性在坐月子时会有很多困扰，尤其是伏天这种特殊的时候，哪些是不能做的？哪些是能做的？对于新妈妈来说，更是个问题，因为如果月子做不好，就会落下病根，为以后的生活留下很多隐患，那没如何在伏天坐月子呢？下面小编就给大家介绍下吧！目录1、顺产伏

冬天坐月子是可以开空调的。但是有一些要注意的事项。如空调的风不能对着产妇吹，房间不仅要保暖还要保湿如，若是人体长期在湿度低的环境里，会降低免疫力，从而引发各种疾病。室温在23度为宜，太高会导致产妇患上产褥热，新生儿容易虚脱致死；温度太低，大

我们女性朋友在生育完，都要经历一个过程，这个过程就是坐月子。在坐月子期间，我们女性朋友是比较需要保养的，不能受凉，饮食上也很注意。很多女性朋友在坐月子期间晚上睡觉出汗，这个是怎么一回事呢？下面我们就来具体的了解一下真正的原因吧。孕妇夜间出汗

女性坐月子期间身体处于恢复状态，这个时候还比较虚弱，抗病能力相对比较差，此时非常容易感冒，但是随便的服用药物有可能导致药物成分通过乳汁分泌，这样对于哺乳非常不利。坐月子期间如果感冒了也是需要积极处理的，否则不但影响母亲健康，而且也不利于乳汁

剖腹产产妇如何坐月子剖宫产如何坐月子？坐月子是产妇分娩生产完之后的头等大事。坐好月子，对于产妇体力的恢复、营养的补充、伤口的愈合都具有十分重要的作用。此外坐好月子，对于用母乳喂养的宝宝来说也有间接影响，会影响母乳的数量和质量。下面我们一起看

产后身体消耗太大，这时候免疫力和抵抗力都处于非常低的水平，坐好月子能帮助调养身体，因产妇生完孩子失血量大，呈气血两虚的状态，冬季寒冷，风力大，感冒高发，病毒容易侵袭，因此在坐月子期间，不管是洗澡还是喂孩子都要注意保暖，尽量避免外出，有家人感

我们刚生完孩子的妈妈们通常都会做一个月的月子，在这一个月期间，我们要好好的护理好我们妈妈的身体，这时候妈妈的身体是非常虚弱的，而且还会出现多种情况，可能很多人对于坐月子可以吃紫菜汤吗及注意事项没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下坐

在女性朋友坐月子期间，其要想正常减肥的话，就需要选择恰当的减肥方法，那么，坐月子减肥方法有哪些呢？下面为大家支上四招。产后瘦身操瘦身操可以强健产后腹部的肌肉，以促进子宫的恢复。由于妈咪们在怀孕时，身体产生了许多变化，尤其是因肥胖导致的产后肌

很多女性朋友都有在生完孩子后身材走样的现象，真的是因为生孩子才导致的身材走样吗？其实不然，产后之所以会身材走样，其实大部分原因是因为坐月子没有坐好导致的，跟生孩子并没有太大关系。那么坐月子应该注意哪些事项呢？让小编来一一介绍吧！坐月子注意事

产后恢复，产妇吃什么既能尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖呢？其实，胡萝卜是不错的选择。下面就和若悠网一起来了解一下。产后正值身体虚弱期，想要尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖，怎么办？适度食用蔬果，倒是不错的选择，今天为新妈咪们推

产妇在冬天坐月子，听起来好像是件美差，屋外寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的支持就行了吗？当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。1、做个干干净净的月子要勤洗澡

乳腺炎是女性常见疾病，这样疾病对女性身体健康影响很大，女性患有这样疾病后，需要及时的进行治疗，否则乳腺炎疾病严重后，治疗上也是很难，常见治疗乳腺炎药物是不错之选，对缓解疾病效果非常不错，那坐月子乳腺炎发烧原因是什么呢，下面就详细的介绍下。坐

坐月子期间是我们女性朋友最不喜欢的时间段了吧，因为在坐月子的期间是要特别注意保暖，饮食等等各方面的事项的了。很多女性在坐月子一直出汗，那么这个现象是什么原因所导致的呢？一直出汗是正常的现象么？下面我们就来看下吧。产后出汗多，主要是皮肤排泄功

很多女性在生育之后，发现自己出现了长斑的情况，这是为什么呢？女性在产后由于身体荷尔蒙的变化，雌激素会使得黑色素沉淀，从而造成长斑的问题。那么月子期间如何去斑呢？一：柠檬冰糖汁1：每天喝一档加了冰糖的柠檬汁可使皮肤变白嫩，减少面斑色斑的形成

无论你的身边否有坐月子的女性，一些细小的饮食安全也一定不可忽略。坐月子的女性身体尤其虚弱，她们需要的是得到营养的补充，这样才有利于恢复健康的身子。对于猪肝，我们都是非常的熟悉的，含有很多的营养物质，对身体非常的有益，那么坐月子能吃猪肝汤吗？

误区一月子里不能受风受凉坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空

剖腹产的产妇在产后一周内可用温水擦拭身体，清洁外阴，待伤口恢复后，提倡淋浴；顺产的产妇在三天后即可短时间淋浴，有侧切的可以温水擦拭，要注意清洗时不要触及伤口。产后恢复-坐月子的错误观念及正确做法？坐月子有哪些错误的观念：错误观念1：月子病月

女人生完孩子或者小产以后就叫做月子。这期间女人的身体特别虚弱。月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内受到外感或内伤引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。月子病月子治的说法确有科学之处，但它的真正含义被误

女人二胎后厕所发生什么事情竟让全家人都泪奔呢？在生活中，女人生完孩子后，都要坐月子，那么，你知道女人坐月子注意事项都有哪些呢？坐月子可以洗头发吗？下面我们一起来看看坐月子应该注意什么？二胎妈妈坐月子，夜间上厕所猝死！罪魁祸首竟是…刚刚生完二

为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来，老人们总是叮嘱新手妈妈们：这不能做，那个不能吃！比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头其实坐月子，对于高龄妈妈来说，坐月子中有太多的误区了。舒欣妈

目录第一章：教你健康坐月子秘笈第二章：产妇坐月子时不能做哪些事情产妇生产时消耗许多体力，也会有些损伤，所以做月子期间的保养就尤为重要。有的人认为坐月子期间是很难熬的一段时间，那民间有许多在坐月子期间的传统事项，那些是不是正确的呢？下面就和小

女人生完宝宝以后的一个月我们叫坐月子，女人月子期间是身体最虚弱的时候，也是最需要照顾好的时候，所以孕妇坐月子禁忌会有些什么呢，老人们常说的不能干这个不能干那个都是有科学依据的吗，难道坐月子就是邋邋遢遢的过一个月，那么孕妇月子期间应该吃什么不

西瓜是一种我们熟知的水果，而且不但有很多的营养成分，还有清热解暑和止渴的作用，在炎炎的夏日吃西瓜是一种不错的选择，不过在吃的时候也不能太多，因为西瓜是一种性寒的水果，吃多了会造成肠胃不舒服和影响消化的情况，那么坐月子可不可以吃西瓜，通过下面