职场人士要跳出忧郁的地雷职场人士要跳出忧郁的地雷现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。所谓&ldquo

一、每天使用面膜虽然面膜的即时效果好，但在没有特别需求的情况下，长期坚持每天使用、特别是每天使用同类型面膜是不行的。若长期每天使用滋润型面膜，容易营养过剩引起痘痘暗疮;若每天使用清洁面膜，容易过度清洁致使肌肤变得脆弱，引起肌肤敏感，令肌肤失

如何避开办公室的地雷如何避开办公室的地雷清早刚刚踏进办公室就心情烦躁；没有任何原因的就想发火；无论面对谁时都像怨妇一样倾诉这个社会对你是如此的残酷如此的

男人养生原则逃离健康地雷男人三十必知的七大健康雷区地中海危机脱发这事虽然不算大毛病，但是拖着个头发稀少的地中海式男友上街，终归有损你如花的青春形象，人家还以为你傍大款呢!据调查，在30岁男人中，70%以上人不

根据杂志的一项研究发现，晚餐料理中添加辣椒、芥末等辛辣调味品，容易导致男性受试者中6/10的人睡眠品质变差。不仅如此，辛辣食物还会刺激肠胃，影响消化吸收，容易产生胀气、泛胃酸等症状。肥胖5地雷你踩了吗？晚上7点后别吃这些！肥胖5地雷你踩了吗

周末是休息放松的好日子，但如果“放纵”过了头，要么呼呼大睡，要么邀上三五好友大吃大喝不醉不归，反而会让周末过得一团糟。“放纵”并不等同于“放松”，改掉以下周末“恶习”，让身心自如才是硬道理。熬到睁不开眼才睡。上班五天早睡早起，而周末不用担心

冬天的时候，天气寒冷，很多人会选择放一个电暖宝在被窝里，这样被窝里就会暖暖的，可以睡个好觉。但是有专家提醒我们，电暖宝使用不当可能变手雷。很多消费者可能会疑惑：买的时候店家怎么告诉我这是百分百安全的呢？这到底是怎么回事呢？下面咱们一起来详细

年轻女性有时会发现自己乳房上有似樱桃大小、表面平滑、质坚、边界清楚、易推动而无痛的疙瘩。由于害羞心理，她们很少上医院诊治。加上乳房的小疙瘩无痛感，生长又缓慢，也没有什么不适感觉，因此产生一种侥幸心理，认为按摩或吃点药，就可使其自行消失。殊不

护肤美容也是有自己的方法的，要正确做好肌肤护理，也要有自己的护肤方法。下面有99%的人都会犯的3个护肤大忌，平时“爱面子”的你，有没有躺着中枪。护肤雷区1用撕拉式面膜清除黑头粉刺标榜能清除毛孔内脏东西的撕拉式面膜，在任何暗疮阶段都不适合使