高密度脂蛋白胆固醇偏高对身体有好处，但是高密度脂蛋白胆固醇偏低要多吃含单不饱和脂肪酸较多的食物比如多吃些海鱼有助于提高高密度脂蛋白，还可以多吃些还带等海产品，更有利于改善高密度脂蛋白胆固醇减少的原因，但一定是要注意在保证自己身体健康的情况下

低密度脂蛋白脂固醇这是一个新出来的医学上的病，低密度脂蛋白脂固醇较高或者低对身体都是不好的，低密度脂蛋白脂固醇太低一般是说明自己的身体可能缺乏某种营养元素，营养物质的比例不平衡。低密度脂蛋白脂固醇高也会导致诱发几种疾病，今天小编来和大家一起

低密度脂蛋白固醇就是我们通常所说的“坏”的胆固醇，因为它对我们人体健康百害而无一利。大多数人由于饮食不均衡，常吸烟饮酒、偏食肥胖导致患上低密度脂蛋白固醇，也有一部分人是因为某些疾病而患上它的。那么低密度脂蛋白固醇对我们人体有什么危害呢？现在