在孩子2岁前，宝宝睡眠不足，夜间哭闹，是父母们常遇到的问题。奶睡，抱睡等许多帮助孩子入睡的方式，常常导致宝宝抗拒入睡，入睡所需时间长或夜醒，面对这些情况，主要治疗方法就是行为干预。下面和若悠网一起来看

改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子不知何时肌肤就中招了，肌肤敏感总是喜欢突袭我们的肌肤。想要做好预防就应该先找出敏感元凶！是漫天飞舞的花粉？还是保养品成分？又或许是一些食物引起的。你需要做到的就是避免去一些场所，比如公园，盛开花朵固然美丽

早起成了每位白领人士头疼的话题。不过根据《黄帝内经》的说法，赖床不仅可能会造成大脑供血不足，还会破坏人体正常的生物钟，甚至减缓人体血液循环，那么如何早起呢？1、闹不停法对于早起困难户来说，最简单的办法就是用闹钟来折磨自己了。你可以提前半个小

冬季天气寒冷，很多人都不想要从暖烘烘的被窝里爬起来，都想要继续呆在被窝里享受片刻的温暖。可是你知道吗？就是这片刻的温暖也对你的健康有所损害。今天小编就带你了解一下冬季养生的晨起妙招帮助你告别起床困难户。冬季养生危害1：造成大脑供血不足睡眠过

生活中，我们损别人的时候常常会说：看你那一脸便秘的表情。便秘的表情并不是每个人都能脑补出，但便秘的痛苦相必很多人都有所体会。排便费力、好几天没有便意这些都是便秘，对于很多排便困难户来说，便秘令其苦不堪言，给生活和工作带来了极大的困扰。长期便

前段时间，一名90后女生的辞职报告在网络上迅速走红，该女生的辞职理由竟是冬天太冷起不来，面对如此奇葩的辞职理由，很多网友表示这是史上最具共鸣的辞职理由。寒冷的天气下，很多人早上难以起床