女人养生看体质四种常见体质调养法中医养生分体质，所以如果你想要更好的调养身体，首先要知道自己的体质，然后根据体质来选择养生方法，下面为大家介绍女人四种体质的症状及调养方法。气郁体质的女性通常瘦人居多，性格多内向不稳定，长时间情致不畅，敏感

生活中很多女性由于长时间的熬夜导致眼袋定型难以消除，这对爱美女性来说，自然是不可忍受的，那么有没有什么方法可以在不开刀的前提下去除眼袋呢？1.冰镇眼膜材料：去眼袋眼膜做法：早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就

每个人有不同的体质，季节有不同的特征，几千年前，古印度人练习瑜伽很重视在治疗疾病中养生方面的作用。早期瑜伽经论记载：物质躯体的我由四大元素（地、水、火、风）构成。四大互相组合，便成了人

1、清洁衣物大多数人对清洁家里的白色衣物都非常头疼。鸡蛋壳可以帮助你。将干净的蛋壳跟白色衣物先一起煮5分钟，然后再将衣物小心洗涤，就可以达到去黄、洁净的目的，让白色衣物像新买的一样。也可以将蛋壳捣脆，放入小布袋，在热水中泡5分钟，再用热水洗

橘子、鸡蛋、蜂蜜等都是营养满满的健康食物，但是它们也是有搭配禁忌的。比如橘子+萝卜易导致甲状腺肿、红枣和葱同食容易消化不良、鸡蛋加豆浆不利于蛋白质吸收，等等。这些生活中常见的食物如果搭配错误其实对身体健康是不利的，以后不要再吃错啦！蜂蜜+豆

多吃四种食物让你的肌肤不再缺水大家都知道，身体的健康出了问题可以用饮食来调理，其实肌肤也一样，不要认为只有在美容院才能得到美容的效果，其实生活中美容的食物也非常的多，有一些食物就可以帮我们的肌肤补水保湿，那么你们知道这些补水的食物都有什么吗

让胸部变大最快的四种方法是接下来小编要给各位来介绍一下的，很多女性都想自己的胸部变大，很多的方法都试过可是好像不是很有效果，其实我们怎么说我们要持之以恒的去做，这样对我们的身体才是最好的，才能达到我们想要的结果，那么有需要了解的朋友我们下面

怀孕了，肚子一天一天地大起来，即将成为妈妈，内心充满了喜悦与兴奋。可怀孕带来的不适也影响了准妈妈的睡眠。怀孕了，该怎么睡呢？左侧卧为最佳怀孕前期，孕妈咪的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么

你可能注意吃一顿健康的早餐或是午餐，但是到了一天快结束的时候，你又累又饿，只想和朋友大快朵颐。这个时候就是犯错的关键时刻了。减肥瘦身要避免的四种晚餐吃法：吃得太少饮食的误区不仅表现在你吃得太多，也表现在你吃得太少。在晚餐的时候如果吃得太少的

我们知道母乳喂养是宝宝最健康最安全的喂养方式。如今很多人都崇尚喝奶粉，而很多奶粉又普遍存在一定的质量问题，导致宝宝因此患病的也不在少数。母乳因为富含丰富的营养物质，最适合宝宝的口味，对宝宝健康也最有利。然而母乳喂养好处虽多，却不是每个宝宝都

熬夜女郎易招惹上四种疾病一、月经不调初潮年龄过早、子宫内膜异位，不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常吹空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调。持续的月经失调需要找出病因，如果经血过多是激素失调所引起，就要对症下药。也有些是避

学会四种方法轻松抗皱纹抗皱纹方法大盘点：1、选择合适的抚纹精华面部出现皱纹的话，会显得皮肤松弛，脸部浮肿，如何拥有精致小巧瓜子脸？额头、眼角和唇角等部位是最容易出现皱纹的，所以这些部位要多做祛皱保养，可以着重使用抚纹精华护理，而且这些部位

手是日常健脑的最好活动部位，老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老，减少痴呆症、脑梗塞和中风的发生概率。您在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点手部小动作。旋转拇指：如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽

抑郁症往往是伴随着失眠而产生的，所以要想预防抑郁症的话，防治失眠症状是很有必要的，但是如果抑郁症导致失眠具体该怎么办呢？一、参加活动一些患上了抑郁症的人不愿意活动，总是喜欢一个人呆着，因此，家属就得积极的劝患者尝试做一些轻微的体育锻炼，如散

每个节气都有它自己的养生法，而惊蛰，是春季中穿着很自由的一个节气，因为这个时候的气候是不规律的，但是从另一方面也提醒大家，要保养好自己，以免生病。那么在惊蛰这个时节容易发生的病究竟有哪些呢？我们又该如何预防呢？惊蛰节气要谨防四种高发疾病一、

感冒了吃什么好的快？感冒了喝什么粥好？今天小编推荐四款治疗感冒的粥。对治疗感冒有很好的在帮助，及营养又能治病，大家来了解一下吧！1、荆芥粥：荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。将前三味水煎取汁备用；另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。1.饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和

肝脏是我们人体唯一的解毒器官，一旦受损就会影响到我们的生命质量。那么肝脏不好吃什么调理呢？小编推荐以下这四种水果。1、乌梅在我国中医五行表中，“酸入肝”，因此在日常生活中我们应该多吃些酸性食物，以此来滋补肝脏。酸味具有补肝敛肝的功效，在所有

现在由于科技的进步有许多的肉罐头等肉类食物出现，但是这些肉的加工方式如果吃了会影响健康，那么具体是哪些肉类加工方式最不健康呢？火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能的损害。市场上出售的一些火腿、卤肉等制品

俗话说畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把鲜字归于鱼部，将鱼当做鲜的极品

有一部分人的嘴里会出现各种各样的异味，比如口甜、口酸、口臭等等不要以为这是正常的，这些异味其实都是身体发出的疾病信号。你知道口中异味对应的疾病吗？养生常识告诉你口中异味对应的疾病1、口苦口苦咽干表现：五心烦热，口苦咽干。原因：由肝胆有热、胆

如今，80后已经普遍为人父母了。在照顾孩子方面，虽说各有各的想法，但是对于一些孩子的心理，家长朋友还是需要了解一下。很多父母工作压力大，很少有时间照顾孩子。因此，孩子的心理健康是很多人不能兼顾不到的。其实，孩子的精神健康是孩子健康成长的至关

一些喜欢吃香菜的朋友在家中都会备一些，香菜价格高，每次用量不多，但却不易保存，那么怎么储藏香菜成了困扰大家的难题，今天小编带来了几种可以解决这个问题的办法。方法一：将香菜摘掉坏叶、黄叶，掐掉根，洗净，切断，控掉大部分水后，装入塑料口袋，直接

生活中四种米有不同的健康吃法米类是我们在日常的健康饮食中，必不可少的一味主食。也是我们最为关注的饮食之一。米类营养丰富，不同种类的米吃法也自然不尽相同，有些人适合吃白米，也有些人则适合吃十谷米。下面我们就给大家说说各种米的不同吃法吧。1、糙

西瓜皮可清热解暑教你四种西瓜皮的吃法每到夏天，西瓜总是人们最喜爱的水果之一，因为西瓜不仅可以解暑，还能利尿有助于排毒。但是吃完西瓜的西瓜皮也不容小觑。【西瓜皮的功效与作用】1、在西瓜皮里面有一种叫做瓜氨酸的物质，具有解热、利尿，有效促进伤