每一种食物的功效和营养都是不一样的，根据自己的身体情况搭配好饮食能让身体变得更加的健康，尤其上火对身体伤害比较大，那么吃四棱豆会上火吗？四棱豆的营养价值1、它富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。2、四棱

每天购买一些食材是每一个家庭最平常不过的事情，但是购买食物并没有想象的那么简单，有些食物挑选好了吃起来更加的美味和营养，尤其像四棱豆这种常见的食物，选择更是要掌握一定的方法，下面带大家一起看一下什么样的四棱豆好。四棱豆中有2个品系：一是印尼