近年来患上痛风的人数越来越多，一旦患上痛风就会折磨着人体健康，而且会影响人的正常生活和工作。对于痛风患者来说，高嘌呤饮食相当于向血液中注射了尿酸，尿酸过高的时候就容易诱发痛风性关节炎的发作。因此关

尿酸虽然不是三高的一种，但是它的危害性不比三高小。如今尿酸指数偏高的人越来越多，而尿酸高是导致痛风的一大原因。其实痛风很大的原因是吃了太多的高嘌呤食物，这些食物都会对身体中的尿酸造成影响。而鱼是一种高

患上痛风疾病后，经常会发现身体关节疼痛不适，如果未重视饮食，就会造成疾病经常发作，其实痛负的发作与食用含嘌呤高的食物有关，检查的时候还会发现尿酸高。其实含嘌呤高的食物最后会形成尿酸排出，做尿检时会发现很多异常，只要针对性的诊断即可明确疾病，

每个人都身体状况都是不同的，在我们的生活中痛风是一种常见的疾病，会给我们带来一定的疼痛感，并且一旦发作就会导致我们不能自由的活动，尤其是我们平时饮食中一旦摄取的嘌呤过高就会让痛风变得更加的严重，所以患有痛风一定要调整生活习惯降低体内的嘌呤，

想要拥有健康的身体我们一定要注意对身体的保养，其中饮食的调整是最安全的一种方式，并且在我们的身体出现不同的症状时饮食也需要进行调整才能保证身体更加的健康，尤其是有痛风的朋体内嘌呤高怎么办呢(1)限制高嘌呤食物。过去主张用无嘌呤的饮食或严格限

痛风患者的饮食很重要，嘌呤食物要有限制，像是红豆和其他的豆类就是中等嘌呤的食物，如果疾病发作了还要及时药物治疗，低嘌呤饮食，低盐饮食还要减轻体重。一、宜限量的中等嘌呤食物：豆类及其制品：豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿

西兰花所含的营养成分比较高，特别是维生素c的含量，不仅能够帮助人体提高免疫力，而且还能够增加抗病能力，同时还具备着，抗癌防癌的效果。人们唯一不知道的就是西兰花嘌呤高吗，答案就是和其他蔬菜不同，嘌呤含量比较低。1、西兰花不同于菜花，它属于低嘌