喝纯牛奶拉肚子这种现象在生活中很多人会遇到，而对于这种问题的发生，也不了解原因，其实这是乳糖不耐受问题所造成，所以对于喝牛奶拉肚子的朋友来说，应该选择不含乳糖的奶制品。1、乳糖不耐受因人而异同样一杯牛奶喝下去，有的人一点都没事，有的人却腹

我们一般都会在早上的时候喝上一杯牛奶，吃点面包就去上课，感觉这样的早餐营养会比较丰厚。然而，文章提到喝纯奶会拉肚子的观点，这也让我们为自己的早餐感到非常烦恼。下面就让我们呢一起来了解一下这个观点吧，看看自己平时吃的早餐是否达到营养标准和改善