• 春季养生宜补阳气,饮食上,多吃一些温补阳气的食物。中医推荐5款汤品,春季食用正合适。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。所以春季的饮食,要遵照《黄帝内经》里提出的春夏补阳&

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