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  • 春天实在是美好又危险的季节!早晚气温的骤升骤降、水分含量少的干燥空气、粉尘四伏的环境,可谓是春季里最“凶残”的肌肤杀手,要是没有做好妥帖度春的护肤准备,就算是健康年轻的肌肤,也会导致皮肤细胞膜无法正常工作,产生“缺氧”现象,出现敏感与泛红。

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  • 每天早上按下闹钟后,记得不要马上起床,请缓慢地进行背部拉筋操,只要一分钟的时间,这个动作能为你唤醒沉睡的身体,让体内细胞更加活跃,一整天都能拥有满满的精力投入到工作中。Step1.深呼吸15秒这时候还是躺在床上,进行深呼吸。从鼻子慢慢地大口

  • 看着日渐发黄、干枯、分叉的头发,你是不是很是担忧?谁都希望有一头乌黑亮丽的头发,针对几种常见的病因所致的黄发问题都能一一解决,还你一头乌黑亮丽的头发。中医食疗唤醒你枯黄的头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和

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  • 在冬季要多饮用温水,尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃,如西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。当然除了这些防止皮肤干燥的方法,还有如下应对皮肤干燥的妙招,来看看。S

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  • 人人都羡慕超模那修长纤瘦的身材,但超模身材并不是与生俱来,如果不加锻炼也会瞬间走形。普通人怎么能练就超模般完美身材呢?7个修身术唤醒你心底的完美主义身材。自我牵引放松术两手十指交叉握,手心逐渐向上翻转,在头上方向上伸直双臂,上臂尽量靠近头。

  • 年龄的增长是我们都不能避免的事情,岁月在脸上留下了痕迹,胶原蛋白的流失,不仅开始有暗淡、肌肤松弛的问题,细小的皱纹也开始慢慢出现,眼袋黑眼圈这些可恶的家伙也悄然到来。女孩子都希望自己能够拥有紧致细腻的皮肤,想让肌肤保持年轻,减少时间的痕迹。

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