目录：第一章：荐13个皮肤细节告诉你衰老已来临第二章：8个妙招帮助女人延缓衰老第三章：永葆青春10种延缓衰老的食物很多人发觉衰老好像是一夕之间的事，其实并不然，衰老也有一个缓慢的过程的，它会通过各种细节来向你发出预警。那么有哪些皮肤细节

身体是一切的根本，只有你有个健康的身体，你做什么事情才能够顺利，但是我们很多人都是等到出现大问题的时候才反应出来原来自己身体不健康了。其实很多细节都是能够告诉你身体健康情况的，就比如粪便的颜色，不信的话我们就一起来看看吧。粪便颜色告诉你身体

把小米和红豆放在一起熬粥，这是非常聪明的做法，结果就出现了小米红豆粥这道美食，这道美食非常健康，也非常好吃，所以今天来告诉大家目前最流行的做法。一、小米红豆粥做法1备红豆，小米。2提前泡洗红豆小米。3将泡洗好的红豆小米下高压锅加适量清水。4

在一些特殊情况下，急救是需要通过洗胃来挽救病人的生命，但是洗胃有很多的讲究，那么洗胃应注意的问题有哪些？文中详细整理了几个要点供大家了解。病人洗胃注意问题：1.对于急性中毒者，应从速采用口服催吐法，减少毒物吸收。2.毒物不明时，应抽取胃内容

我们每个人都会打哈欠，当人在疲乏或犯困的时候，哈欠也往往如影随形地到来，想摆脱都很难。打哈欠如此多见，可是，你听说过“打哈欠会传染”这回事吗？它是真的吗？下面本文就带你揭晓这个秘密。打哈欠的原因关于人打哈欠的原因，说法有很多，这里介绍一下认

相传古代的四大美人之一西施不仅长得美丽，还身有体香。而盛传杨玉环、清代香妃均是有体香的女人。那么她们身体上到底是体香还是体臭呢？“老人味”又是怎么回事呢？原因一：荷尔蒙的味道自然界的动物经常靠气味来划分地域、界限。而人体也会分泌荷尔蒙，形成

韩星告诉你两大party妆容秘籍每当节日时都想尝试平时从未画过的华丽浓妆，但大多女性因不了解化妆技巧而不敢去尝试。如果害怕化妆，那就画好眼妆和唇妆吧！亮色唇妆参加派对时若想给人带来强烈的印象，一定要画亮色唇妆。因为再华丽的服饰和首饰也敌不过

把莲藕做成粥来吃的情况并不是最常见的，但这种做法效果非常好，今天推荐大家做莲藕章鱼猪脚粥，这些食材都有非常高的营养价值，搭配在一起效果会更加好。一、莲藕章鱼猪脚粥材料：猪脚2个，章鱼60克，莲藕500克，红豆50克，红枣5个。制法：1、把猪

笑脸告诉你男人和女人的秘密笑上5分钟不仅能延长生命和代替一杯酸奶，而且能说明一个人的很多问题。例如谈话对象的某些性格特点就是在笑颜中展现出来。如果对方是一个女士，而且她笑的时候用一个小指头摸嘴唇，说明她很想引起别人的注意，成

吃青椒要去除蒂部告诉你几种蔬菜不能吃的部位我们几乎每天都要吃一些各种各样的新鲜果蔬。但是，有些蔬菜的部位一定不能吃，下面就给大家仔细介绍下。青椒窝藏地点蒂部为了预防病虫，大部分蔬菜都喷洒了农药，而青椒，虽然是挂着的，但它得植株比较矮，喷施

错误1粉刺不是青春痘粉刺不是青春痘粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。tips：必须双管齐下才能达到治疗粉刺和痘痘的效果。错误2

忙碌了一天，是不是也感觉到自己的肩部很酸痛呢？你知道如果遇到肩颈酸痛怎么办？你知道是什么原因造成了肩部酸痛呢？你知道如何治疗肩部酸痛才是最好的呢？很想知道对不对，那就赶紧和小编一起去看舒解肩颈酸痛最好办法吧！在忙碌，充满压力的状况下，很多人

睾丸肿瘤如今来说越来越年轻化，据相关专家介绍，很多青少年因为对疾病以及日常护理的不了解，从而患病。在睾丸肿瘤当中，最常见的就是精原细胞瘤。那么，睾丸肿瘤都会有哪些明显症状？临床表现1.睾丸肿大多数患者的睾丸呈不同程度肿大，有时睾丸完全被肿瘤

怀孕到了中期以后，孕妈妈的相关检查会逐渐的多起来。怀孕中期是胎儿成长很重要的阶段，所以做好检查是非常必要的。那孕中期孕妇要做哪些检查呢？孕中期一般是指13周到28周之间，孕中期的检查不可忽视，下面就为大家介绍一下孕中期需要做的检查。孕中期孕

韭菜是非常好的食物，有很多种吃法，另外可以和多种食材搭配做出丰富的美食，但韭菜也是有食用禁忌的，比如那些患有荨麻疹的人就最好不要吃韭菜，否则病情可能会加重。1、荨麻疹不可以吃韭菜在荨麻疹高发期间，病人是不能吃韭菜的，因为韭菜这种食材有一定

从风水学方面来说，阴与阳是两种相对的物质，而从祖国中医上来说，也是如此，例如男人肾虚就分为肾阴虚以及肾阳虚。但是生活中很多男人并不知道阳虚到底指的是什么，没关系，这就来给大家详细介绍。什么是阳虚阳在中医里面主要是指人体温暧、体格、运动方面的

古人云：一日之计在于晨。这话的意思当然是在教导学子们要刻苦努力，但对于饮食养生而言，早晨的一餐也同样是一日三餐中最重要的。然而由于现代社会快餐文化的风行，人们越来越忽视早餐的必要，有些人不吃早餐，也有些人对早餐产生错误的认识，这些都深刻地危

大家都知道家电会产生辐射，并且现在的家用电器比以前多了，辐射就在我们周围。那么你知道我们怎么样做才能防辐射呢？你知道辐射的危害是什么吗？你知道家电辐射排行榜吗？相信你一定很期待吧！那赶紧跟着小编去看一下吧！防辐射就要多吃蔬菜和水果，特别是一

饮食是人们常谈的一个话题，也是和健康息息相关的，并且现在的人养生意识空前的大，更是深知粗粮的好处，且要粗细搭配着吃，所以说，各种粗粮食物被很多人所追捧着。接下来，小编想和大家推荐糙米，一粒粒尤如珍珠般透白的米粒，吃起来口感好，更主要的是养生

“发福”来的太早？还是太早跨入大妈级别？过了25岁后不仅仅是皮肤开始衰老，身体也开始变形。可能18岁时节食加运动，便能轻松瘦下三五斤肉，29岁、39岁，运动量加一倍、再少吃一半的食物，你的体重可能波动还不大？25岁之后为何你吃的少，却越来越

相信大家都知道，春天是一个养生的好季节，所以有许多人都会选择在春季养生。那春季养生有什么小常识呢？春季养生又有哪些食谱呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。春季养生小常识现在的人越来越注重养生之道，因此许多人都想要在

在喝酒之后体内所含乙醇的量比较高，这对身体健康不利，所以酒后要注意很多事项，比如很多东西都不能吃，除此之外，一些治疗疾病的药物也不能吃，酒后吃药是非常危险的。1、中枢抑制药乙醇具有抑制中枢神经系统的作用，且作用强度与饮酒量成正比。人在饮酒后

Tips1洗澡后敷面膜MM们是否有洗完热水澡就敷面膜的习惯呢，原来这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。Tips2用精华液打底敷面膜前最好先

母乳喂养宝宝的妈妈是不是总担心自己的奶不够宝宝吃？你是不是搞不懂这个只会哭的小家伙到底吃饱了没有？我们一起来学习关于宝宝是否吃饱的观察方法吧！宝宝到底吃饱了没这些信号告诉你宝宝出生后，就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳喂养的新妈妈因为看

可能很多人对这首乌比较陌生，但一定听说或者知道何首乌，实际上，制首乌是何首乌经过加工后的产品，经过一系列加工后，制首乌具有诸多功效，所以有的人用制首乌来泡水喝。一、制首乌泡水喝可以吗可以通过制首乌来泡水喝。二、制首乌如何泡水1、首乌防脱茶。