从饮食中获取营养是最直接和最有效的方法,所以我们日常生活中一定要保证好饮食的质量,其中挑选是我们很多人都常吃的一种,如果购买不好吃起来会非常的难吃,下面一起了解一下什么样的挑选好。1.观鱼形。污染重的鱼,形态异常,有的头大尾小,脊椎弯曲