长假过去一切恢复正常,在家叹惯家常小菜,上班只得吃快餐。现在大众都重视营养,知道每天要吃足一斤蔬菜,人人知快餐不好,但没办法不吃。又该如何弥补此营养缺陷呢?中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科医师何凤怡总结,午饭在现