这样吃油最健康这样吃油最健康吃油越来越多原本是生活水平提高的象征,但我们应在保证健康的基础上享受美味。食用油类要多样化。不要只吃一种油或一个品牌的油。要选择多种油换着吃,满足食物多样化的需求。比如先买一瓶花生油,吃完后再换成一瓶菜籽油或豆油