在我们的生活当中每一个人都想要拥有健康的身体，所以饮食上我们也要做好适当的调整，并不是任何食物都会对身体健康有帮助，下面一起看一下哪些人不适合吃沙葛呢！副作用无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。禁忌人群中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食

现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中沙葛是最常是的一种食物，那么吃沙葛会上火吗？沙葛的营养价值1.补充能量沙葛富含碳水化合物，能为身体供能。2.提高免疫力沙葛富含的铜元素能很好的提高人体