每种食物都有不同做法合，食物对身体的改善作用都是不同的，其中枣仁并不是所有人都适合食用，如果没有搭配好，否则会伤害身体健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃枣仁呢！副作用大剂量亦可有毒性表现。禁忌人群内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服枣仁。对于

搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中枣仁是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃枣仁会上火吗？枣仁的营养价值枣仁含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。有镇静、催眠、