吃太咸让你很难瘦！吃太咸让你很难瘦！瘦不下来永远都是小伙伴们心里的痛。特别是不少小伙伴，每天都为减肥努力运动，甚至精确计算每一样，食品所含的热量，生怕自己会因为多吃了一口饭而长胖，但，就是瘦不下来！其实，除了热量，你还需要考虑你是否吃的过咸

据英国《每日电讯报》3月21日报道，美国一项新研究发现，吃盐太多还会加速人体细胞衰老进程。新研究中，美国佐治亚摄政大学科学家根据钠摄入情况将766名14~18岁的青少年参试者分为不同小组，每天摄入食盐低于5克的为低盐组，超过10克为高盐组。

盐是我们日常生活中每餐都要吃的，吃盐对身体有好处，但是吃盐太多当心患上大疾病，盘点食盐禁忌与作用，详细如下：吃的太咸会怎么样？长期吃太咸当心得7种病吃太咸当心7种病盘点食盐禁忌一、呼吸道炎症高浓度食盐不仅抑制呼吸道细胞活性，降低其抗病能力