骑车健身可让老人腿不老骑车健身可让老人腿不老人从出生到成年，肌肉在不断地变粗、不断地变得有力，到20-30岁期间达到高峰。之后，随着年龄的增加，肌肉渐渐地变细、力量也渐渐地减弱。其中，随着年龄的增加而明显衰弱的是背肌、腰肌和下肢肌，这也是人

“一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。”若悠网说道。治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品血淤型痛经患者常表现为行经第

说到早晨养生很多人都不知道该如何去养，甚至一些人认为造成根本没有特意养生的必要，但是你如果想要一个健康的身体，那么早晨养生就是很有必要的事情，甚至比起中午和晚上还要重要一些，看到这里可能大家会对早晨养生重视起来，但是对于如何养还是一头雾水，

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙和完颜在查完房以后，回到办公室，意外的发现陈没药和自己的秘书坐在沙发上不知道干什么，仔细的观察才知道原来是陈没药正在给自己的秘书治疗牙痛，小葫仙很明显的感觉到自己周围的气压低了好几个等级，小葫仙看热闹不嫌事大

现在很多人天天大鱼大肉，而且常常是出现喝酒抽烟的现象，这样对他们的身体健康伤害是非常大的。特别是容易造成甘油三酯高胆固醇，这样很容易给你的生命带来一定伤害的，希望要去重视的。其实往往都是可以通过一些生活习惯来改善的，那么，哪些习惯可让甘油三

冰箱用久了会弄脏，不及时擦拭就易滋生病菌。因许多妈妈又上班又带孩子，一忙起来很难对冰箱进行及时清理。方法是在冰箱的架子上分别铺上毛巾，当毛巾沾上污垢之后就立即取出来洗涤晒干。晒干以后再铺上，这样就能保持冰箱内清洁且省事。

男人的饮食可直接影响着人的身体情况，让男人身体更加强健有力当然要推荐饮食中不可缺少的肉类——牛肉。那么牛肉究竟有哪些丰富的价值对男人非常重要呢？下面我们一起来看看。强健男性身体可多吃牛肉1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高

每日清晨人们睁开眼便代表着新的一天开始了，不仅是工作开始新一天，养生同样是新一天，早晨是养生最为关键的时刻，早晨养生养好了，一天的养生成果便可以说是获得了一半，那么我们在早晨要如何养生呢？接下来便学习一些早晨养生的妙方吧？早晨养生的方法在早

现如今的白领，绝大部分人的工作都是整日的面对电脑，一天下来，两只眼睛都是蒙蒙的，回家后连电视都懒得去开。眼睛本来就是人体最辛苦的器官之一，人体所接受的90%的信息来自于眼睛。正因为如此，眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。除了熬夜和过分劳

许多拥有家用汽车的父母出行时，如需临时下车办事，常会把孩子留在车内。他们或许对孩子误动车内开关的可能性已经做了防范，但却忽略了另一个非常重要的问题车内高温。据统计，在过去的几年中，全球至少有320名儿童因为被父母

男士护肤的方法集锦男人也可让女人汗颜男性适用风靡日本的四个护肤法术一：黑炭美容法说起美白那当然是女性保养的首选话题，而男性更适合使用黑炭美容。国际美容护肤研究小组发现黑炭是用一种耐热的木材，经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成