白领办公室可操作瑜伽养生白领办公室可操作瑜伽养生一、桌边半蹲式离开你长久依赖的椅子,让全身上下精神为之一振!OL总以坐为主。髋骨每天囤积巨大压力,大腿内侧也因过度放松而出现赘肉。此招便是集中针对OL们&ldquo