调节情志,化解心中的不良情绪,使自己始终拥有一份好心情,有益于肝的养生保健如果情绪波动,则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡,这就是中医所说的忧伤脾,怒伤肝。男性