瑜伽的练习已经风靡全球，现在女性朋友们练习瑜伽已经是一种时尚了，所以许多女性往往就会对这种运动趋之若鹜，喜爱有加，而且会勤加练习，希望可以通过练习瑜伽，让自己的气质提升，让自己的身形更美，让自己的身体更加健康。但是女性每个月总会有那么几天，

醪糟在许多北方地区都有，即可以算是一种甜食，也可以算是一种佳肴。醪糟营养丰富，但是热量却很高。孕妇的饮食本来就比较常人不同，所以孕妇是否可以食用醪糟就成了一个争论。其实孕妇是可以吃醪糟的，只有不过量就还好。让我们来来哦接诶一下醪糟吧。醪糟，

产后的妈妈饮食是特别重要的，在日常的饮食当中不但要保证身体所需要的营养，而且还要起到调理身体的作用，另外妈妈的营养供应着两个人的营养，所以说产后妈妈的饮食也是特别重要的，在饮食当中一定要平衡和合理，那么产后可以吃杨桃吗？针对这样的问题，我们

体寒是不少人常见的一种体质，而且这种体质大部分都是女性同胞，这类人往往很怕冷，还会有手脚冰冷的症状，多数是因为身体中气血不足，血液流畅不通引起的，喜欢的朋友可以通过食物的方式来解决，很多人喜欢给体寒的患者吃一些西洋参，桂圆，红枣等补品，那么

一般来说，为了让我们的体检结果更加的准确，在体检前的十个小时之内是不可以吃东西的，所以很多朋友就问了体检空腹是否能喝水，因为短时间不吃饭很多朋友是可以忍受的住的，但是不喝水很多朋友就忍受不住了，那么，体检空腹可不可以喝水呢？我们来简单的了解

炎炎夏日，让很多人都爱上了西瓜的清甜可口。其中，女性在孕期的时候更容易馋，当然也就想吃西瓜。但是孕妇能不能吃西瓜呢？夏天吃西瓜有哪些注意事项呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。孕妇能不能吃西瓜西瓜中富含的水量达94

怀孕期间的女性在平时的饮食上一定要多注意了，因为在平时稍不注意可能就会给你腹中的胎儿带来不良的影响，一般情况下，孕妇在怀孕期间不能够吃一些辛辣刺激性的食物，或者是一些冰的寒凉的食物，有一些女性在怀孕期间喜欢吃一些南瓜子，下面小编为大家孕妇吃

瑜伽是女性养生必不可少的运动方式，很多女性在日常生活中，只要有空，就会选择到瑜伽班去练习瑜伽，瑜伽已经成为很多女性必不可少的生活运动方式了，但是在女性特殊的生理时期，也就是说，来月经期间怎么练瑜伽好呢？哪些瑜伽体式适合在经期练习，你知道吗？

哺乳期的妇女的饮食状况真的是一个是最为重要的事情了，因为那个时候的任何一种食物的影响不仅仅是对于身体好是为了自己好，也是为了自己的孩子的身体健康。所以这个时候如果还不注意饮食的话那怎么能够算得上是一个好妈妈呢，那么哺乳期可不可以吃益母草呢？

我们应该听过这样一句话，早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果就是毒苹果了，但是倒不是说晚上吃苹果就会中毒什么的，并不是这个意思，只是说，苹果每一个时间段吃到效果的是不一样的，所以建议早上吃，但是，到底早上可不可以空腹吃苹果呢。

有氧运动是被广大人群皆所知晓的一种健康的减肥方式。有氧运动可以帮助我们出汗排毒，通过燃烧我们体内的卡路里以达到消耗脂肪从而能够减肥的目的。有氧运动也是适合大部分人群用以健身和减肥的运动方式。那么无氧运动可以帮助我们减少脂肪吗？下面就详细的为

相信很多朋友在街上看到那些身材比较好的朋友都会感到特别的羡慕，因为那些身材好的朋友在穿衣方面也会占有更多的优势，从而让他们显得更加的有气质。所以这就让更多微胖的朋友萌发了要减肥的想法，因此打篮球可不可以减肥呢？为了更好的帮助大家解决这个问题

月经是女性正常的生理期，对于每个月的那几天到来，还要面临着痛经和引起的盆腔充血，不仅仅不能吃寒性的食物，对于许多的东西也需要禁忌，可是月经期间运动是在所难免的，对于许多同学们来说，每次上课课间运动，跑步，跳跃和剧烈的运动，会使得腹部的疼痛更

宝宝是一个家庭的未来，宝宝的健康成长是每个家庭都关心的问题，孩子生病是父母乃至全家最上火的事情，小孩子表达不是很清楚，看着小家伙没精神的样子，打针时候的痛哭，家里人别提多心疼了，有些宝宝刚上幼儿园或者离开熟悉的坏境、人都会出现上火的情况，有

新生儿天天洗澡对新生儿的皮肤非常不好，因为新生儿的皮肤非常脆弱，洗澡的时候要非常小心，而且不适合天天洗澡。就算是洗澡的时候动作也要非常柔和。新生儿不用天天洗澡但是也要经常洗澡，因为新生儿代谢十分旺盛，他分泌的物质在身体存在时间过长也不好。如

喝蜂蜜柠檬水的功效是非常多的，在日常生活中，我们知道蜂蜜对于人体来说的是非常有好处的，特别是对于女性朋友来说，它具有美容养颜的功效，而柠檬本身富含丰富的维生素C，能够补充人体的能量元素，当然对于爱美的女性朋友来说同样具有美白，养颜，润肤的作

新妈妈们在成功跨入准妈妈的时候就有可能会被疾病困扰，特别是乳腺炎疾病，是准妈妈们比较频繁发生的一种疾病，乳腺炎发作起来比较急切，很多患者都是急性乳腺炎，乳腺炎对准妈妈们的生活会带来很大的困扰，导致妈妈们都无法正常个孩子喂奶了，而不给孩子喂奶

复合维生素这种药品孕妇在怀孕期间是可以食用的，但是你们要知道在怀孕期间不要乱用药物，因为药物可能会导致胎儿畸形。孕妇在怀孕服用复合维生素对于你们补充身体所需的维生素是有帮助的，但是最好的方法还是通过食用蔬菜以及水果的方法，这样对于身体的伤害

肝硬化可不可以吃海鲜一、肝硬化可以吃海鲜吗？肝硬化患者吃海鲜的好处：1、补充优质蛋白海鲜不仅是无机盐和微量元素的宝库，而且多数海鲜中所含的结缔组织都较少，比较容易消化和吸收，是优质动物蛋白的重要来源，而肝硬化患者由于肝脏功能减退，其合成蛋白

相信很多人听到运动一词都头疼无比。运动对人体有很多好处，运动能有效的帮助我们减肥，还能增加我们的抗病能力，使我们不容易生病。除此之外运动还能改善我们的体质，促进我们骨骼的生长，有利于人体的生长发育。但是运动的时间是有一定讲究的，那么饭后能马

我们都知道黑豆这种属于杂粮类的食物都是比较好的，不仅富含了很多粗纤维，而且里面还有很多蛋白质。我们吃了对身体是特别好的，而且这种东西虽然营养价值很高，但是本身热量是很小的，不用担心吃了容易发胖。但是对于特殊的生理期有很多需要注意的东西。那么

跑步锻炼是最平常的一种身体锻炼方式，这主要是因为要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场，马路，田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离从而达到锻炼的目的。锻炼也要看是谁进行跑步锻炼，有些人就暂时的不适合跑

一句话，健康始于足下。不过，泡脚有一些窍门，不可不知。那么今天说道月经期间可不可以泡脚这个问题，小编也是查询了好多资料，并且为你们咨询了医生。泡脚原本就是一件健康的事情，比如助于睡眠，洗去一天的疲惫。一般来说，容易便秘的人，可以在泡脚的时候

随着社会不断发展，人们的生活水平在不断的提高，身体素质却在不断的下降，不少人的身体会患上这样或者那样的疾病，血糖高的患者会格外关心自己各方面的问题，比如血糖高可不可以吃南瓜呢？问题的答案是肯定，但是并不意味人们就可以多吃，对于南瓜这种甜性食

豆浆粉一直一来都是一种健康营养的饮品，许多人都会选择早餐时候喝豆浆粉，或者通过豆浆粉减肥，那么豆浆粉粉可以减肥吗？豆浆粉粉富含低脂肪、碳水化合物，利用豆浆粉粉冲水之后可以饮用，简单也快捷，适合上班族朋友使用，如果你打算用豆浆粉粉减肥的话，一