季节变换，有些人的喉咙开始出现了一些症状，比如干咳、感冒，又或者是喉咙痛、痒等。吃药对身体不好，那有没有什么食疗的方法呢？今天若悠网就来分享舒缓喉咙不适的食疗妙方，一起来看看吧！一、蜂蜜姜茶所需要的材

一、4步按摩，睡前提高肌肤修复机能step1洁面后用温柔的毛巾盖在面部，促进血液循环，可以省去按摩时间step2均匀涂抹适量晚霜，顺着肌肤纹理重复按摩三次step3用手包覆全脸，利用手温让乳霜更好地吸收step4手掌微弯扣住脖后两侧

青椒虽然吃起来有些辣，但是也算是一种营养食材，对于人体保持身体健康有很大帮助。平时大家吃青椒就是喜欢搭配肉食，既然如此，为何不尝试搭配鱿鱼呢？下面小编就来教大家青椒鱿鱼的两种不同做法。做法一材料：鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒、生抽、耗油、巴