不吃早餐会让你变成又老又胖的丑女人
2017-12-24不吃早餐会让你变成又老又胖的丑女人不吃早餐有什么危害?不吃早餐容易发胖有的人喜欢吃高热量的早餐,午餐和晚餐则为低热量或省略不吃;而有的人早餐只是简单凑合,午餐和晚餐却相当丰盛、热量高。这两种人一天摄入的热量虽然相同,但脂肪氧化的情况却不同。
易忽视的9个小习惯 让你变得又老又胖
2017-08-01易忽视的9个小习惯让你变得又老又胖易忽视的9个小习惯让你变得又老又胖你是不是喜欢用吸管喝饮料?它会让你的嘴边皱纹丛生。每天的睡眠时间时多时少,会让生物钟混乱,体内血清素水平降低,加深我们对高脂肪食物的渴望。就是这些你不经意的小习惯会让你