现代人都不太注重中国的传统文化了，二十四节气是古人发明的划分时令的方法，夏至是其中的一个！你们知道今年的夏至是几月几日吗，夏至吃什么对身体好呢？老年人在夏至的时候该怎么做呢，今天就给大家详细介绍一下老人夏至养生的相关常识哦！夏至来临老年人

水上救生应遵循六大基本原则：一是救援者自身安全，永远是第一优先考虑事项，其次是施救同伴的安全，最后才考虑被救者安全。二是现场应考虑多种安全、有效的不同救援方法.如果只能采取一种救援方法时建议放慢行动步调，增加安全考虑时间。救援方法选择由低风

守则一：出国前，预防注射不可少为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。守则二：多喝水旅游时应多多补充水份，可减少肠胃

你知道惊蛰养生要注意些什么吗？惊蛰该如何养生呢？今天小编就为大家推荐一些惊蛰养生的饮食原则，还在等什么？赶紧去学学吧！一、惊蛰应多吃清淡食物《黄帝内经》指出：正气存内，邪不可干。意思是说，在人体正气强盛的情况下，

清洗羽绒服有什么原则？清洗羽绒服有什么原则？一、不要用机洗、干洗机洗会导致羽绒薄厚不均、衣物走形、影响美观和保暖性。干洗时使用的药水会影响羽绒的保暖性，还会使面料老化。最好是用手轻柔地洗！二、使用洗涤剂有讲究不可使用肥皂、普通洗衣粉、加酶洗

佳节亲朋好友相聚本是一件高兴的事儿，可这时人们往往容易打破常规的生活节奏暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动、过量饮酒、过度劳累，孰为知这种时候，很容易引起一些原有疾病的发作，比如脑出血。

随着现代化生活的发展，越来越多不注意饮食习惯的人们得了老慢支等疾病。很多人想要寻求西药来解决这个病症，但科学研究表明，中医治疗老慢支更加快速有效。那么，可能有人要问了，老慢支中医治疗究竟有什么原则和方法呢？下面，小编就为大家具体地介绍一下。

不久刚过去的立春，在24节气中，立春是第一个。“立”是“开始”的意思，立春意味着春天开始了，气温一天天回升、万物复苏。俗话说：一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食，新的一年开始了，我们要安排好春季的饮食，为健康打下良好的基础。以下六个

目录第一章：要开发幼儿智力推荐3原则+3法宝第二章：有利于宝宝脑力开发的小游戏第三章：开发幼儿智力的关键做爸爸妈妈的都希望自己的宝宝可以够健康够聪明，你要知道脑力开发，儿童智力开发的前提，最早应该提前在幼儿时期着手。那么，如何开发幼儿智力

人到老年身体状况和身体各项机能都开始退化，中老年人想要保证健康的身体需要注意哪些呢？老年人保健从饮食入手是最好的选择了！你们知道中老年健康饮食应该怎么安排呢，中老年的科学饮食具体包括些什么呢？不了解的朋友们快来看看中老年饮食养生该怎么做吧！

痛风病是很常见的疾病之一，痛风病的病因，多发生嗜吃肉类、海鲜等含嘌呤高的食物及有饮酒习惯者，导致蛋白质代谢紊乱所形成。如肾臟和尿路发生尿酸结石史者，亦易患本病。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：1、保持理想体

什么丰胸方法效果最好？循序渐进原则什么丰胸方法效果最好？循序渐进原则由于胸部平坦是长期的饮食、激素缺乏等方面的因素造成，所以丰胸原则通常要求循序渐进的原则，进而逐步改善胸部，进而最终实现丰胸的目的，这符合胸部变化的特点，同时也避免诸如丰胸产

生活中有许多男性的包皮过长的病症，而为了男性的生殖健康最好的治疗方法就是手术。切除包皮能有效的解决包皮过长的引发的健康隐患，但是术后也应该注意护理，避免不良情况发生。那么，患者在手术过后应该注意什么呢？包皮术后怎么护理？1、手术结束后休息片

脑出血严重危害人类健康的四大疾病之一，在美国占人口死亡原因的第三位，日本占第二位，我国占第一位。1、心理护理病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属应从心理上关心体贴病人，多与病人交谈，安慰鼓励病人，创造良好的家庭气氛

1、食谱中不可缺少的食物是什么？1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶，他们吃的食物可能已经和大人一样了，但因为他们牙齿尚未发育完全，咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有限，就会限制蛋白质的摄入。因此，1岁以上的宝宝，不一定能从固体食物中摄取

婴儿期添加辅食的时间到了，妈妈有了疑问，要如何添加辅食呢？为宝宝添加辅食有什么禁忌呢？一、宝宝添加辅食的四大原则1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食

向您您家中都会有老年人吧，他们为了自己的孩子真的是奔波了一辈子了，身体也在被时间无情地折磨。其实，他们需要的并不是孩子的生活费，而是需要一些保健的方法，促进自己的身体健康。由于对保健知识的缺乏，很多的老年人都是不了解保健的方法的。我们就来认

前列腺炎在生活当中所以说危害性不大，不过对于很多患上前列腺癌的患者就会造成了生活当中的少不了的尴尬，工作期间不断上厕所，包括平日里感觉到尿急尿痛，甚至是有的人惧怕的小便，感觉到前列腺里面肿胀，那么一不小心还容易引起肾积水的发生，那么对于细菌

青少年正是长身体的时候，在营养方面的需求量特别的大，每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多，故对营养的需求也增多，所以他们的营养需求也是和其他的人群不同的，下面我们就给大家说说青少年的饮食原则吧。1、饮食多样化：合理营养对青少年健康成

素食减肥的原则你了解么素食减肥的原则你了解么素食减肥，是很多人在减肥期做的事情。不过长期素食容易导致营养不均衡，蛋白质、锌等营养元素的缺失，严重者容易出现贫血的状况。那么素食减肥真的不可行吗？怎样素食减肥才健康？一、蔬菜要好色

职业病防治1、摄影、放射科和微机操作人员由于经常接触放射线，应多吃高蛋白食品，以补充因放射线损害引起的机体组织蛋白质的分解;多饮些绿茶，有利于加快体内放射线物质的排泄;还应多食富含碘的食物，如海带、紫菜等。2、印刷、铸造、电焊、玻璃、搪瓷等

年龄群：75%成年女性。事故原因：过年时杀鸡宰鸭剖鱼，舞刀弄剪，一不小心，伤了自己。急救要领：1.如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。2.若伤口大且出

每个家庭都希望能够孕育出一个健康的宝宝，所以孕妇的健康就是家庭重点关心的对象！你们知道生活中孕妇注意事项有哪些吗，首先要保证孕妇的饮食健康，孕妇不能吃哪些食物呢？不知道的朋友们一定要多多了解，来看看小编搜集的这些孕妇食谱吧！秋季孕妇饮食注意

目录：第一章：夏至清热祛湿防暑饮食注重苦酸原则第二章：夏至是防治冬病的好时节教你5大养生妙招第三章：均碱水夏至养生三字经今天是夏至时节，进入夏至之后，

走路时要有正确的姿势，头要正，目要平，躯干自然伸直。这种姿势有利于气血运行。步行时身体重心前移，呼气时稍用力，吸气时要自然。步行的速度要根据个人的具体情况而定，以每分钟走80米左右，防病健身的效果最明显。百炼走为先&rdquo