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  • 职场里有压力是在所难免的,那什么时候心理压力最大呢?很多人认为,度过一个慵懒的双休日之后,绝望的星期一是一周里最难熬的一天,但事实并非如此。调查研究发现,一周的工作时间中,压力最大的是周二上午10点,而一周中星期

  • 每个人都有梦想,而梦想与压力并存。成功的人,你不能只看表面,支撑他们的背后,是巨大的压力和数不清的辛勤汗水。大多数的人却只看到了台前的光鲜亮丽,却很少看到背后的辛酸。当然,不是所有的人都承购成功,也不是所有的付出都能获得回报。在你&ldqu

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  • “房奴”的压力主要来源于经济,高额的房贷让他们小心翼翼的生活,不敢乱花一分钱。压力使“房奴”心理健康出现问题。其实“房奴”可以不用这么辛苦,试试以下四种方法,可能会很有帮助。一、弃大换小,弃城下乡现在,在富裕阶层追崇房屋升级换代的同时,

  • 现代的都市生活真让人喘不过气,工作、感情、生活、人际关系处处遭受压力的逼迫,继而使精神备受折磨!特别在临近年关,压力甚大。其实这个时候,我们应该好好舒缓一下自己的心理,为自己减压,下面20个方法帮你做到!No

  • 当你面对职场压力时,学会下面十步棋,一定可以变压力为动力,消压力于无形。第一步,精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成

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  • 现代的女性们,工作,学习,生活各方面都有压力,最终因为压力而暴饮暴食,变胖也是必然后果。但是现在的研究显示,即使是小烦恼都可以让你脱离平时健康的饮食习惯。压力会导致暴饮暴食,打乱你的健康意识习惯,下面,瘦身男女小编教大家如何发泄压力,不再暴

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  • 释放压力要懂得安放面子和权威释放压力要懂得安放面子和权威人最大的执著是自我,也就是面子问题。撒娇术高明的人,最懂维护面子沟通心理学。面子是工作上最大的冲突。给个面子,万事有商量。客户高兴,老板有面儿,一切矛盾、冲突和个人问题都容易协调。职场

  • 表面看似风光的IT行业从业者健康状况令人堪忧由于经常加班和不规则的生活规律,导致脂肪肝、肝功异常、胆囊息肉成为这个行业的多发病。在记者身边,成都本地的一些IT行业从业者,包括基层员工和高层管理人员,

  • 了解了抗疲劳吃什么,就能帮助你有效的提高工作效率。1、多喝水我们人体有大约三分之二是由水构成的,并且在我们人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的运作。因此如果你感觉到疲倦的话,最好的方法就是补充水分,因为疲倦是最高的脱水信号。只有补充水分

  • 教你如何正确对待压力多看得少管失。人人都会追求积极和美好的目标,但生活无法十全十美,对这些缺憾,关注得还是失就成了乐观和悲观的区

  • 中医支招巧解上火乏力症状上班族,由于生活节奏紧张,很容易出现疲劳、无力甚至咽干、喉痛、头晕、耳鸣等症状。如何才能尽快摆脱不适,老中医们为大家开出了一剂良方!中医支招一:清茶去火清肺毛德西说,想缓解以上症状可以尝试以下几种方法:首先,在饮食上

  • 生活的快节奏是不是让你有点"亚历山大"?感情的经营是不是让你有点疲惫?工作的劳累是不是让你有点喘不过气?越来越多的压力让你直不起腰板,若悠网为您介绍8个小招,学起来,养成习惯,让你瞬间舒缓压力,活得更精彩,更充实!8招舒缓压力让你远离早衰压

  • 如何管理你在职场上的压力如何管理你在职场上的压力1、倾诉及时宣泄,找人倾诉。白领更容易被人际关系问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题等所困扰,而且这些问题也不是吃药就可以解决的。所以,心理医生认为最好的排解方法就是宣泄。当你被悲伤、愤怒、

  • 面对多方面强大的压力,现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁,乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢?今天,小编就为大家支招。治疗心情烦躁的5大方法1、目标转移法如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,注意力无法集中,

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  • 一个人身体以及精神长期处于高压之下,那么会导致身体一直呈现出应激状态,从而新陈代谢紊乱,这样一来,容易引起心血管疾病,还容易引起糖尿病或者导致肥胖。压力容易刺激食欲,然而现在社会竞争异常激烈,为了在职场上占有一席之地,很多人往往不顾身体,长

  • 在生活中,人们的压力很大,甚至很多人会发现自己竟然掉发了,那么你知道压力大掉头发怎么办吗?知道压力大为什么会掉头发吗?知道掉头发吃什么好吗?今天我们就来看一下相关内容。首先想要缓解掉头发的现象,我们要先知道为什么人们压力大就会掉头发?是不是

  • 有专家发现中国上班族在过去一年内所承受的压力,位列全球第一。压力大是近几年最常说到的一个与健康相关的词,巨大的工作压力是导致过劳死的主要原因。心理专家表示,适当地与别人比惨有助于人们释放压力。适当与人比惨有助于

  • 因为最近频繁的过劳死事件,我们又回过头来重新审视压力对生活的影响。压力,对于一部分人来说,虽然是每天的关键词,尽管不爽但它们非常容易就会被排解掉;而对于另一部人来说,压力则可能带来冲突、损失或者病态的感觉。正因为这种不同人的不同反应,有的人

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