正确选择化妆棉的方法与技巧很多朋友认为，用化妆棉会增加爽肤水的使用量，太过浪费。这个想法是错误的！其实只要选择正确的化妆棉，不仅不会浪费，还会让护肤品起到事半功倍的效果哦！化妆水搭配化妆棉使用让保养效果更加分。第一步先擦拭全脸，让表皮层浸润

办公设备带来电磁辐射走进写字楼，尤其是目前正流行的大办公平台，我们看到最多设备就是电脑、复印机、打印机等。这些现代办公室必备的办公设备，在给了我们工作极大便利的同时，也可能给我们的健康带来潜在的威胁。总的来说，电器设备对健康最大的威胁就是产

怀孕后如何更好地保养身体、让腹中胎儿更好地生长发育，是许多准妈妈都非常关心的话题。除了适量增加营养外，如今，怀孕前和怀孕后食用核桃、开心果等坚果类食品为自己的孕期加油，成了许多准妈妈的必修课。孕后食用坚果对身体有

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。食用菌类为乳房健康加分乳房喜欢吃什么食物？乳房最喜欢什么食物？今天

夏季吃毛豆为健康加分夏季吃毛豆为健康加分夏天正当毛豆上市之时，这个时候的毛豆煮后不但质地柔软，细腻可口，还含有很高的膳食纤维，对人们的健康很有好处。毛豆的营养价值毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰

为什么看到蓝色的汽车要小心追尾？为什么搬家要用浅色的纸箱，而保险柜大多是黑色？身处在彩色世界中的人们，会因为红色而激动，也会因为黑色而沉静，但很少有人去思考色彩和生活的关系。日本色彩学会资深会员、着名的色彩心理学家木下代理子指出，色彩与生活

双脚，可能是最容易被女性忽视的部位。但想想看，穿凉鞋或者游泳的时候让人家看到一双黝黑又粗糙的双脚，再美的脸蛋也会扣分吧！拥有一双美丽的脚，却能在特殊的时刻为你的魅力加分！让你不管是轻装上阵去海边，还是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性感

鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃12个鸡蛋是比较合适的。饮食合理搭配

很多病是因为一个懒字，我们说，能站不坐，能坐不躺。这是治懒病的最低要求了。从仪态上说，要站有站相，坐有坐相。比如站在人面前不要靠墙上、不要双脚交叉等等。而坐

每天朝九晚五占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作，其中也包括健康？格子间里的生活也有健康法则可供遵循以下8大加分项是作为资深OL的你我值得尝试的健康选择。一、带便当上

每天朝九晚五占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作，其中也包括健康？格子间里的生活也有健康法则可供遵循以下8大加分项是作为资深OL的你我值得尝试的健康选择。一、带便当上

现代人越来越注重养生，可是上班族们每天白天都要上班不能够进行养生所以晚养生季成为时尚，那么上班族们如何运用晚养生为健康加分呢？今天小编就为你介绍如何晚养生为健康加分，下面就跟随小编一起来看看吧。晚餐少且偏素：+2分俗话说，常吃

每天朝九晚五占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作，其中也包括健康？格子间里的生活也有健康法则可供遵循以下8大加分项是作为资深OL的你我值得尝试的健康选择。一、脑部按摩

虽然肌肤的状况乍一看的确也还OK，但只要一熬夜，就会明显感觉肌肤气色和弹力方面的恢复速度已然大不如前。比起那些适用于完全熟龄肌肤保养途径，诉求调整修复“微保养”理念的保养品似乎更能让肌肤有十足的亲近感。25+，你的肌肤“里面”发生了什么？2

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。这里为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度

孕妇吃什么能给营养加分？孕妇吃什么能给营养加分？怀孕期间的女性对营养的需要量增加，特别是到了怀孕后期，胎儿压迫消化系统，导致孕妇进食后常感腹胀，在正餐时不敢吃得太饱，而两餐之间又容易饿，这时候适当补充点能量就成为必须。那么，吃点什么好呢？该

目录：第一章：清晨起床后做到4件事为你的健康大加分第二章：睡醒后千万别立刻做的4件事第三章：晨起运动为健康加分很多人清晨醒来后会恋床、不喜欢吃早餐，其实这些都是错误的养生保健方法，会危害健康，那么晨起做什么好呢？睡醒别立刻做什么事？下面

想要拥有健康美丽的肌肤，其实平时不用花太多时间，也无需太多精力，只要在一些日常护理的小细节上下功夫，美丽肌肤就会自然养成。六个肌肤日常护理的小细节，你注意了吗？一、洁面乳比洁面泡泡更好很多人觉得洁面泡泡清洁力强，比使用洁面乳自己打泡泡方便，

防干燥别舔唇嘴唇干燥不舒服时，很多人会下意识地用舌头去舔，结果是越舔越干。这是因为唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐类物质，在舔嘴唇时，犹如在嘴唇上抹了一层浆糊，水分蒸发完毕，这层浆糊发生干缩，于是感觉更干燥。打喷嚏别捂嘴打喷嚏是受凉感

坚持跑步，坚持运动，好处多多，除了让你身体棒棒哒，魅力大增之外，说不定还会遇到小鲜肉或者女神哦！另外，想要跑步减肥的MM，每次慢跑至少要超过30分钟，才能有效果，脂肪才真正燃烧！跑步减肥给恋爱加分跑步让你美哒哒爱跑步的人，尤其是女性，气色

健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、运指益脑。各项体育运动都有益于健康，但多不是直接的。而书法、绘画、打太极拳等则具有手脑相连、全神贯注之共同点。手脑关系最为密切，我国的健身球运动(即用二小球在手中不断地盘旋互绕)注重手

黄酒核桃泥汤本品源自《本草纲目》。核桃仁5个、白糖50克，放在蒜罐或瓷碗中，用擀面杖擀碎成泥，再放入锅中，加黄酒50毫克，用小火煎煮10分钟。每日食用两次。本品可治疗神经衰弱、头痛、失眠、健忘、久喘、腰痛，以及习惯性、老年性便秘。食后述评汤

身体健康是每个人都非常关心的事情，很多的人都知道夏季养生最重要的就是防暑降温，夏季是许多疾病高发的季节！你们知道夏季健康养生需要注意些什么吗，生活中大家都了解哪些养生常识呢？其实想要身体健康，需要从生活中的一些细节做起，赶紧来了解一下吧！夏

双脚，可能是最容易被女性忽视的部位。但想想看，穿凉鞋或者游泳的时候让人家看到一双黝黑又粗糙的双脚，再美的脸蛋也会扣分吧？而拥有一双美丽的双脚，却能在特殊的时刻为你的魅力加分！1、用醋泡脚治疗香港脚每天洗完澡之后，用醋泡脚，一天一次，每次三十

一年之计在于春，一日之计在于晨做什么事情都要趁早，就算身健康也是一样。在我们生活的周围，有很多小细节能够给我们身体带来健康效益。早上多做运动有利于身体健康，清晨做到下面这十件事，让你身体更佳健康。清晨十件事为健康