了解月经期的卫生保健知识非常重要。女孩在月经期应当注意适当的休息，避免过度疲劳，减少情绪波动，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外，经期要特别注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，不要盆浴。青春期少女使用的卫生用品以卫生巾或月经带为宜。选择卫生巾，

对初潮少女来说，加强身心保健和健康辅导非常重要。所以少女在初潮来临时应注意些什么？第1，初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。第2，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识

月经初潮少女巧应对小妙招大部分少女对月经来潮都有所了解，但经血真的来到，也不免会引起一阵心灵的震动和不安。于是学着大人的样子演习一些卫生保健知识，用温水清洗外阴，在内裤贴上一片更干、更爽、更安心。也有相当多的女

女孩子初潮，其实是说明进入青春期的一个表现，一般初潮的时间在12到18岁这样子，但是也会根据个人的体质，存在一定的波动，所以对少女而言，这些生理健康常识还是需要多了解的，这样才可以知道自己的身体健康状况，那么下面我们就去了解一下，关于女孩子