菜花黄，人癫狂，春季是心理健康疾患高发的季节，面对工作、学习上的压力，很多人情绪起伏较大。心理专家说，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病，而春季连绵的雨雪天气则是抑郁症高发的

坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气？下面教你几招，快速远离疲劳！一、两人互背慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有助于缓解以上症状，其方法有多种，现介绍一种较理

教你几招巧妙给西红柿去皮教你几招巧妙给西红柿去皮1、烤将西红柿的底部插一个叉子，放在火上烤约10秒钟左右，西红柿的外皮就会开裂。稍稍冷却几秒钟后，用手撕去外皮，撕掉的外皮很完整。2、刮用勺子刮，也是一种方法。勺子的选择比较重要，勺子的边缘不

都说职场如战场，这就是一个没有硝烟的战场，很多人都表示工作压力大，但是却又不知道该怎么缓解，渐渐的心情郁闷，影响了工作和生活。那么工作压力大如何缓解呢？下面我们就为大家介绍一些减压的方法，告诉你压力大怎么减压。虽然人们看到的都市白领都是光鲜

几招教你如何辨别护肤品的好坏几招教你如何辨别护肤品的好坏鉴别化妆水的好坏，只需摇晃几下，看摇后的泡沫即可。如果泡泡很少，说明营养少，如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸，水杨酸有较好的洁肤效果，但刺激性大易过敏，如果泡泡多且细，很快就消失了，说

几招让你轻松获得上司的青睐几招让你轻松获得上司的青睐穿着讲究谈到穿着，千万不要机械地抄袭。一位形象设计顾问建议说，要穿着和老板风格相似而不是雷同的衣服，重要的是，永远别穿得比老板还出风头。聪明地模仿上司的穿着，会让她在不知不觉中与你感觉亲密

久坐的危害到底有哪些？1、久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。2、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。3、按照规律，每天坐在办公

男女朋友在一起难免会发生一些小矛盾，作为男朋友的你，如果你一不小心惹女友生气了是不是很后悔，想和好又有些手足无措呢？别担心，小编教你几招帮你把女友哄回来。1、快速道歉。必须在发觉女朋友生气的第一时间去道歉，眼神诚挚、态度恳切、语气柔和些，比

二月春风似剪刀，谁能还我小蛮腰？过年吃得太多太油腻，上顿还未消化，下顿又来了，胃肠道不堪重负。过年吃的肉，你要攒到啥时候？大腹便便，虎腰熊背怎么见人？拥有一个小蛮腰一定是胖女孩都想拥有的。因为小蛮腰是女性的漂亮的

在现代，很多山班族的工作过程是和电脑紧密的结合到一起的，也因此引发各种上班族的健康问题，而鼠标手就是其中一种常见问题，那么对于鼠标手，我们应该怎么办呢？今天小编为大家推荐的这六个方法能轻松的预防并舒缓鼠标手，快一起来学一学吧。1、用手表做辅

一般说来，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速(10分钟1000步以上的速度)，而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。1、晚饭后两小时瘦身快首先，速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以

生活中总会遇到不顺心的时候，很多人都会表现出异常的生气，其实生气的坏处有很多，不但会让你胸闷腹胀，更会引起多种疾病发生，那么老爱生气怎么办呢？小孩爱生气怎么办呢？本文就介绍几招让你不易生气的办法。经常生气会对身体的健康是有大的伤害，如有的人

夏天是女孩子最怕的一个季节。因为在夏天不仅脸非常的干而且会晒得非常的黑，那在做好日常防晒工作的同时也应该做美白的工作。因为我就非常的黑，所以我经常会搜集一些美白的护肤方法，也都是非常常用的在家里就可以自己做的美白功课，你，这样坚持下来不仅夏

1梳头首先直向梳刷，用木梳或手指从前额经头顶部向后梳刷，逐渐加快。接着斜向梳。先顺着头形梳，将头发梳顺，接着逆向梳，再顺着头形梳。每分钟约20~30下，每天1次，每次3~5分钟。2击掌两手前平举，呈90度角，两手五指伸直展开。然后用力击掌，

在日常生活中，很多的人会出现长时间的工作，长时间的使用电脑，所以这样会造成辐射，可严重的影响到了我们的身体健康，大家需要注意一些白领的生活方式，而且要注意正确的抗辐射，这样才能避免导致更多困扰，平时大家需要注意合理的进行饮食。白领抗辐射吃什

我们在买房子的时候总会因为这样或者那样的原因不能买到自己完全满意的房子，这倒也是正常的，因房子也不是自己设计的，所以难免会有某些细节不满意。有的地方倒是可以解决，而有些却不太好办。比如说采光不好这件事情就很难办，可能是因为楼间距太窄，也可能

肉老是炖得老又柴？教你几招炖肉小窍门自己做出来的牛肉为什么总是又老又柴咬得费劲儿，想要弄得美味该怎么办呢？今天就给大家讲讲牛肉的做法，讲讲怎么把牛肉炖的烂，还炖的嫩。窍门就是炒前腌制牛肉时加点糖。牛肉喜甜厌咸，不论做什么牛肉的菜，炒牛肉、烧

有时候，由于工作繁忙，有些人总是忘记减肥的计划。她们总是在某些特殊事件来临之际才想起自己需要减肥，或者说要出席某个重大场合需要讲究穿衣打扮，而衣打扮自然需要一个好身材，这时才想起要减肥。在这个时候，如果你想通过节食或者不吃饭，吃减肥药来达到

难看的副乳使得我们穿起紧身衣来都很尴尬，小编已经为大家推荐了几个消除副乳的方法，大家快去试一试，甩掉烦人的副乳吧。1、什么是副乳？副乳，顾名思义就是多出来的乳房，有的是先天的乳房组织异位，有的则是后天穿衣不当造成。在腋下和乳房组织之间，堆积

很多人习惯将买回的肉放入冰箱进行冷冻储存，以保证肉质的新鲜以防变质。然后食用肉的时候问题就产生了！冷冻肉该如何快速解冻呢？下面且看小编为大家支招解难！冷冻肉如何快速解冻1、巧用铝箔纸铝箔纸采用铝为原料，具有良好的热交换作用，从而能加快热量间

几招教你如何瘦脖子1、仰头端坐在凳子上，全身放松。让头部努力往后仰，仰到无法继续往后仰了，张嘴伸出舌头，停留10秒，再闭嘴回到原位，再往前低头，低到到不能再低为止，停留10秒。交替后仰前低头做30次。此法可以使脖子得到拉伸，对于短脖子和粗脖

随着社会的快速发展，人们的生活节奏也越来越快，特别是上班族，每天大部分时间都在办公室工作，没有时间去健身，这样长期没有运动会威胁到身体健康。很多上班族都在抱怨没有时间去健身房健身，而且也很懒运动，这可怎么办？1.伸懒腰这一点是很容易做到的，

周一困？几招让你快速提神进入工作状态经过周末的休息后，周一的很多上班族反而显得浑浑噩噩容易犯困。下面，教你几招快速提神进入工作状态。1、拳头按压拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰

几招让你爱上工作几招让你爱上工作1、双肩放下，垂直坐下。每次以这个姿势坐下的时候，你会立即感到精力充沛。2、把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办公室一片明亮。3、不要在电话中马上回答行&rdq

每个人都有自己的小秘密，有些秘密可以对最亲近的人说，有些秘密则希望一辈子没有人知道。作为老大难问题，便秘作为一种难言之隐可谓是困扰了许多都市的上班族，严重影响了工作和生活的情绪。而便秘的代价则是漫长的一个过程，可以说是时间积攒的一个大&ld