压力大是职场人士常挂在嘴边的一个词。然而，整天愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是该做的事。从周一到周日，人们所面临的工作压力有所不同，最好有针对性地制定一张一周减压时刻表。周一：早起

当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样，因以最终爱伤的还是自己。打开你的心理减压阀