• 这是因为在损伤的急性期(24小时内),皮下软组织周围的小血管会发生破裂,那么,关节扭伤,为何要先冷后热这个道理你知道吗?急救口诀关节扭伤固定住,先冷后热敷伤处,化淤止痛喷药物,肢体抬高一周足。今年36岁的张女士练习瑜伽,常挑战高难度动作。有

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