冬天是吃柚子的大好时节，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。冬天吃柚子好吗？冬天是吃柚子的大好时节关于柚子的介绍柚子的叶似柑、橘，但叶柄具有宽翅，叶下表面和幼枝有短茸毛。花

众所周知，在寒冷的冬天，泡热水澡真是无比的惬意，不仅可以使女性的皮肤变得充满光泽，而且还能促进血液循环，改善体质。冬天女性用什么泡澡好呢？如果在热水中加入一些适当的东西，可以促进肌肤对物质的吸收，养出完美的肤质哦。下面就和大家详细的了解一下

冬天时产妇怎样科学坐月子冬季新妈妈怎么科学坐月子呢？在寒冷的冬季，是不是只要每天呆在被窝里，捂得严严实实就万无一失呢？冬天坐月子需遵守以下注意事项：1、室内环境要温暖湿润冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。

多数女性因为工作关系导致身体压力过大，身体承受能力过低，长时间手脚冰冷，体质过虚的女性因为体质不佳，会引起许多并发症，大部分人因为每天要上班工作，没有时间去让身体好好放松，其实在工作的同时喝一杯茶，何尝不是一种养生方式呢！那么女生冬天喝什么

先给宝宝用清水洗脸。用棉球轻轻给宝宝清洁眼部、眼角、鼻翼两侧。然后用柔软的纱布婴儿巾给宝宝洗脸。把宝宝放在浴床上，如果没有浴床，可以在澡盆底部放一条厚毛巾防滑。水的高度以不超过宝宝胸部为宜。冬天宝宝洗澡的步骤是什么？冬天给宝宝洗澡要注意什么

通过体育锻炼来减肥，是非常好的方法。在常见的体育运动中，最受到大众喜欢的便是跑步了。近几年，全民运动掀起了一阵热潮。冬季，是最好的跑步季节，在冬季进行跑步运动，可以有效的燃烧脂肪。那么，冬天室外跑步减肥方法是是什么？跑步减肥有哪些功效呢？下

这两天一篇关于尘肺病农民换肺的新闻在各大网站进行报道，换肺这个看起来难以想象的事情，在现实生活中就这样发生了，在生活中肺部的好坏决定了一个健康的状态，特别是在当今社会，很多人的肺部其实是不健康的，在生活中，很多时候，我们的一些事情对于肺部是

冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。到底我们多吃些什么才能更养生滋补呢？红枣有滋养肌肤的作用红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素

我们人生的三分之一时间是来睡觉的。但是很多人有不好的睡眠习惯，这是会损害身体健康的。研究发现，凌晨两点后才入睡对身体脂质新陈代谢带来严重影响。那么我们到底需要睡多久？如何睡才能获得健康呢？下面就一起来学习一下吧。众所周知睡眠不足所带来的害处

在冬季的时候大家都知道天气是很干燥的，整个空气都是那种干冷的。这个时候人的身体很容易出现缺水的情况，而这个时候最需要大家做的就是多喝水。而恰好一些冬季喝些养生茶不仅仅能很好的补充身体的水分，还能给身体带来很多的好处。那么，冬天喝的养生茶有哪

有鼻炎的小伙伴们最不希望过冬天，因为到了冬天鼻炎就会更加的严重，有时候遇到感冒鼻炎患者简直是痛不欲生，晚上基本睡不着觉，鼻子呼吸困难经常张着嘴巴，嘴巴就会呼吸到空气中的脏东西会导致上火严重，下面我就来给大家介绍一下冬天鼻炎怎么办;鼻炎是因为

冬天出现受凉出汗的情况可能是由于我们自身出现了感冒的情况导致的，感冒可能会是我们自身容易出现头疼手凉出汗的症状，我们可以注射一些青霉素，可以帮助我们达到一个很好的消炎的效果，还可以服用一些帮助我们治疗感冒的药物，都可以尽快的恢复正常的身体健

很多人在冬天特别喜欢喝一些饮品来帮助自己驱走寒冷，红茶就是一种非常不错的选择，红茶中还可以有效地帮助我们改善自身的免疫力，但是在冬天就不要喝一些凉茶一定要喝一些热红茶，想必大家都想了解冬天适合喝什么红茶呢吧，我来为大家解答一下大家的疑问。喝

冬季养生中最重要的就是在于养肾了，肾脏对人体的新陈代谢至关重要，保护好肾脏是必不可少的，那么如何在这个寒冷的季节里养肾呢？下面就让我们一起来看看吧~肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排

大家在减肥的时候经常会遇到一些困扰，比方说反弹现象还是比较常见的。其实之所以会出现反弹就在于方法不对，或是没有坚持下去，此时就需要注意改善减肥方法了，那么冬天减肥反弹怎么办？通常来说科学的减肥方法应该是饮食和运动结合起来，而且还要制定长期的

一到冬天很多人就十分怕冷，手脚冰凉，我们人体很多血管都在手脚上，如果手脚冰凉这会让我们更加寒冷，那么冬季手脚冰凉该怎么保养呢？(一)注意饮食多吃红枣花生，脚凉大多数是因为气血不足，血液循环不畅通造成的，红枣花生补血补气，促进血液循环，多食牛

现在养生保健是很多的人都在关注的事情，冬季是养生最好的时节，但是冬季养生该从哪些方面开始呢？冬季养生小常识朋友们都了解多少呢，其实养生可以从生活中的一些习惯入手！健康的饮食习惯是成功保健的基础，你们知道哪些冬季养生汤呢，快来看看下文的介绍吧

我们都知道平时多进行户外运动，能让我们更好的接近大自然，同时也能让我们的身体变得更加的健康，但是在生活中很多人总是因为天气寒冷不进行运动，这样容易导致身体出现一些疾病，想要更好的提高身体的免疫力一定要掌握好方法，下面一起了解下冬天户外活动有

冬天明明天气就比较的寒冷，可是很多人却发现一个奇怪的现象，那么就是脚很冰凉，但是居然还是会有出汗的情况，出现这种问题的时候，那么就要注意考虑一下是什么样的原因引起的，如果是身体的疾病或者其他问题引起，肯定要注意采取正确的治疗和调理方法。手脚

冬天洗澡的次数非常少，有些人一周洗一到两次，有人则是半月或是一个月洗一次，对于条件差的整个冬天都没有洗过。其实冬天也要定期洗澡的，不然会造成皮肤很干，洗澡后就会出现瘙痒的现象，那么冬天洗完澡后全身痒可预防吗？此危害是可以预防的，预防的方法主

冬季，天气变得越来越寒冷，这个季节也是疾病的高发时节，所以男性要特别注意保健身体，别以为自己身体比女性强壮，就不太在意防寒保暖。冬季男性疾病与不良生活习惯有密切联系。特别是蒸桑拿、性生活过度、憋尿等有密切联系。精子必须在35摄氏度时才能茁壮

冬天进补吃猪蹄盘点吃猪蹄的功效1、治失眠猪蹄富含胶原蛋白，而胶原蛋白是由众多的氨基酸组成。食用猪蹄后在小肠中胶原蛋白可被消化分解为大量甘氨酸。甘氨酸不仅能在人体内参与合成胶原蛋白，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质。因此食用炖猪蹄

老年人因为年纪增大后，身体的各项机能都开始下降。所以很容易会出现一些身体的机能问题。比如脚干裂等。老年人的皮肤状况是比较差的，所以这样的情况更应该要注意做好保护，如果不能很好保护的话，那么身体就比较容易出现问题。那么治老年人冬天脚干裂该怎么

冬天是人们最不愿意吃油腻的食物，冬天很多人都喜欢吃清淡的食物，冬天很多人也喜欢吃稀粥，因为到了冬天很多人每天都要吃一些油腻的食物，冬天要到春季了，很多人每天都在吃肉，吃得太油腻了很多人肠胃会非常的不舒服，所以说这个时候很多人还特别的想吃稀粥

天气越来越冷了，洗澡的次数也变少了，可是就这洗澡也有学问呢！洗澡先从脚开始在寒冷的季节里，因为人的皮肤温度往往比洗澡水温度低，洗澡水温度又往往比夏天高，如果打开喷头就往头上淋，突然而来的热水会令心脏负荷不了。温热的水突然从头而至，会让人体调