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  • 晚上9点以后不要再做这些事晚上9点以后不要再做这些事别吃钙片、维生素补充剂。很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品,但这些也会给肠胃增加不必要的负担,从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说,除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药,

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  • 中午往往是我们一天中吃得最丰富,也是最油腻的一餐,很多人生怕因此发胖,就想方设法地去除油脂。然而,食物进入到我们体内,消化吸收有一个过程,不管是立即刮油还是其它目的,恐怕都会使身体承受更大的负担。那么,究竟是什么行为不能在饭后,特别是午饭后

  • 胃部的疾病有很多种,所以如果发现胃不好的话需要做详细检查,了解自己的胃部具体出现了什么问题,如果出现胃炎或者胃溃疡的话,平时最好不要吃山楂,因为这样吃容易引起返酸。一、肠胃不好吃山楂可以吗?山楂不宜多吃,尤其是有胃炎、胃溃疡,容易返酸的人,

  • 提起心梗,相信大家都不陌生,这是一种很坑爹的毛病,相信没有人希望自己会有这毛病,但是炎炎夏日却又很容易引起这毛病,夏天人们经常会口渴,如果到了口渴的时候才做这种事,很容易引起不好的疾病,,比如说心梗,那么大家知道心梗信号有哪些吗?以及心梗的

  • 控油不能只依赖洗脸皮肤科专家指出,每天洗脸的次数不宜太多,最好不要超过3次,否则,洗脸频率过高引起肌肤油分不足时,不但皮肤水分流失导致肌肤干燥脱皮,皮脂腺为保住水分会分泌更多的油。因此,油性皮肤的MM洗脸的次数每天不宜太多。酒精急救法用棉签

  • 我们每一个人的身体中都是存在毒素的,这些毒素我们身体器官可以帮助排出体外,但是如果毒素不能及时的排出体外的话就会造成毒素堆积,伤害皮肤,那你离黑脸神也就不远了。那么我们该怎么排毒呢?今天小编给大家推荐淋巴排毒,让

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