李时珍说：“豌豆属土，所以主治脾胃之病。”豌豆是我们日常生活中经常可以吃到的食物，其属于豆科植物。中医认为，豌豆味甘，性平，无毒，清煮吃，治消渴，除去呕吐。可益中平气，养颜健身。另外豌豆中还含有丰富维生素A，具有护眼的功效，非常适合白领在春

脾虚水肿！6种食物健脾养颜脾虚对女性影响很大，易出现水肿体质，导致眼袋问题严重。脾虚分脾气虚和脾阳虚两种：脾气虚者，腹胀食少、小便不利、面色萎黄、形体消瘦，或肥胖浮肿；脾阳虚者，四肢不温、小便短小，舌苔白滑。玉米

一些人因为肠胃蠕动比较慢，身体中的额毒素不能很好的排出来，就会在脸上、背上出现许多的痘痘，既不舒服，而且还会影响到美丽，所以爱美的人会想尽办法来排毒，最常见的就是服用一些排毒养颜胶囊。那么，排毒养颜胶囊效果怎么样呢？在服用排毒养颜胶囊的时候

女人滋补养颜汤，对于女性朋友来说，是很需要滋补养颜的，因为女性朋友的身体会比男性朋友虚弱，所以女性朋友要更加注重美容养颜，这样才不会过早出现皱纹，女性朋友千万不要太懒惰了，对于自己的皮肤要随时进行保养，所以我们今天就为大家介绍几种滋补养颜的

我们的产品具有排巢毒、养巢养颜的功效，品牌名称“好时雨”，目标消费群体为30以上的女性。但目前好多消费者不了解自己的未老先衰和卵巢的关系，所以特面向社会征集这款女性养巢养颜、抗衰老产品促销广告语，要求作品通过体现“巢”而解决女性抗

乌鸡汤是女性最爱，乌鸡汤含有的营养元素多，常喝乌鸡汤对增强体质有很好帮助，同时喝乌鸡汤也有延缓衰老作用，因此这样的汤是健康之选，乌鸡汤养颜的做法怎么样呢，这类乌鸡汤在制作上也不是很难，不过制作乌鸡汤前，需要对它的制作流程进行认识，使得制作乌

白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤。虾，富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好地保护心血管系统。什么汤

五大美白养颜早餐让你越吃越美五大美白养颜早餐让你越吃越美1、养颜美白早餐木瓜炖牛奶木瓜含有多种维生素和胡萝卜素，能够起到促进肌肤新陈代谢的效果！牛奶除了补充营养之外，还能能够起到美白养颜的功效。木瓜炖牛奶绝对是养

女性脸色暗黄四款养颜药膳来帮你薏米炖猪蹄材料：薏米，猪蹄一只，冬菇，猪瘦肉，料酒，盐，味精，生姜，胡椒粉等各适量。做法：1、将薏米用清水浸泡一夜，洗干净后，沥干水分。2、将猪蹄清洗干净，去毛，切成块。3、冬菇用温水发透，去柄，一切两半，猪

护肤时很多女性的首要大事，不过现在不只是女性关注，男性也渐渐地开始护肤。其实护肤可以通过食疗就可以了。那么你知道吃什么美容养颜吗？今天小编帮大家总结了美容又养颜的几款护肤药膳，让我们一起来了解一下吧。雪耳(银耳)炖番木瓜原料：雪耳25克、番

是不是特别羡慕别人的皮肤光滑水嫩，就算是天生黑一些也是充满光泽？是不是经常艳羡别人有一双明亮的眼睛，即使眼睛不大但很有灵气和神韵？是不是很嫉妒别人明明比你年轻，但是气色比你好了不止五六岁？难道别人天生就比我们长得好看吗？并不是。25岁前的容

揭开养颜美容的豆浆新做法豆浆是我们早餐常喝的一种饮料，豆浆含有丰富的卵磷脂和大豆异黄酮，是美容养颜的佳品。所以对于女性朋友来说，一定不要错过豆浆。但是你有没有发现除了饮用豆浆之外，并没有其他的一些吃法了。今天小编就给大家推荐用豆浆制作几款美

生姜是一种适合大多数人食用的香料。可以称之为消化的补品和清洁器。因为生姜具有杀菌解毒的作用，它能刺激胃粘膜，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃止痛的作用。姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕

杏仁是一种营养价值很高的坚果，杏仁可以防止皮肤衰老、调节血脂、防止动脉硬化、降低胆固醇等。不过有些人单吃杏仁可能会觉得有些无聊，其实将杏仁做成饮品是一个很不错的做法哦，例如杏仁奶茶。一：杏仁奶茶的做法1：甜杏仁泡开，将杏仁与250克牛奶

5种水果的神奇养颜术牛油果代替眼霜对美容瘦身稍加有研究的人都知道，吃苹果香蕉能美容减肥，但除此之外，还有很多食物都具有美容瘦身之效。今天，小编在这里总结了5种具有神奇养颜术的水果，现在就一起来看看吧。1、用石榴代替补水面膜果酸最大的功效是

红薯、西芹、燕麦、白萝卜、蘑菇这些生活中常见的食物，不仅美味可口，还能有排毒养颜瘦身的效果。今天三九的小编将为你详细介绍这五种简单又多功能的食物，让你在享受美食的途中又能排毒养颜瘦身。红薯瘦身餐单红薯芝士浓汤所需材料：红薯300克、芝士5

中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好？哪些茶最适合冬季饮用？健康推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。1、香蕉蜂蜜茶—润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。【制

茶的种类是有很多，但是不是每种茶都具有润肠养颜的效果，但是还是有很多茶都有这些功效，只是我们没有认真的去发现而已，如果差能够润肠养颜的话，那么对我们的身体来说非常的有利，通过润肠，有减肥的效果，养颜的茶可以改善衰老的现象发生，润肠养颜的话可

红枣养颜食谱：参枣米饭的做法红枣的营养价值红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富

老中医帮你秋燥养颜美容老中医帮你秋燥养颜美容秋燥是四时气候的自然现象，也是无法改变的客观事实，然而我们可通过某些中药具有滋阴润燥，灌溉脏腑的功效，来弥补秋燥对身体的伤害，减少甚至避免燥证的发生。其原则为滋阴润肺，

女性养颜补血的七大美食推荐1、灵根莲藕根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称主补中养神，益气力，藕节短、身粗

目录：第一章：注意10个小细节也能零成本养生第二章：零花销排毒养颜法让更你年轻第三章：女人抗衰老坚持5习惯养生需要从细节入手，包括我们日常的吃、喝、睡等，它渗透过生活中的每一件小事，是一件需要我们用心去经营的事业。养生抗老不一定要吃名贵的

当下所说的五谷杂粮，是指稻谷、麦类、大豆、玉米、薯类，这五类粮食是我们日常生活中必不可少的主食，很多美眉在减肥过程把它们当成禁食，殊不知这五谷含有丰富的营养和人体必须的碳水化合物，金字塔饮食中极为重要。如应用得当不仅可以达到减肥瘦身的目的，

薏米是生活中常见的一种食物，不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。黑豆也是生活中很常见的食物，营养价值也非常的高，那么薏米黑豆一起食用有哪些功效呢？薏米的功效薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，

蜂蜜的用途你知道多少？下面来了解一下吧！一、涂抹美容法用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂