• 8个按摩招让男人养足肾气1、温肾法将双手搓至手心发热,分开放置于腰部,手掌掌心在腰部进行上下推拉式按摩直至产生热感为止。每天坚持上下搓揉100次,这样能够起到起到温补命门、健肾纳气的作用。2、足摩法足底的涌泉穴直通肾经,临睡前记得要用热水泡

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