• 向大家介绍一些养肝补脾的食物。肾为先天之本,脾为后天之本。并且春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令,肝脾的生理特性就像春天树木那样生发,主控人体一身阳气的升腾。主要原料为谷类,如糯米、黑米。主要营养成分为牛肉,鲈鱼,鲈鱼,

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