便秘是生活中极其常见的一种现象，医生一般会建议患者通过食疗的方式来进行缓解，而很多蔬菜因为富含膳食纤维，可以加快新陈代谢，所以是治疗便秘非常好的选择。1.西兰花西兰花含有十分全面且含量高的营养成分，其不仅是人们熟知的抗癌防癌的佳品，而且西兰

肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。因此保护好我们的肝脏是非常重要的一件事情，那么怎么做才能护肝，什么才是护肝最好方法呢？下面小编来为大家介绍六种中医的护肝秘方。护肝

很多女性生孩子之后乳汁分泌量不够，不能满足孩子的需要，所以就需要催乳，现如今催奶的方法有很多，饮食调整就是很重要的方法，下面介绍六种可以催奶的粥。1、黑芝麻粥食用功效：补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足，防止便秘做法：黑芝麻25公克、大米适

六种做饭加水法让我们吃的更放心炒青菜最好不加水炒青菜时，中途最好不要加水，直接把切好的菜放在锅里烹炒，用自身的水分来做热传递，这样做的菜才好吃。如果中途确实要加水，不应该选择凉水，因为加入凉水后，锅内的温度会突然下降，使青菜在锅里烹炒的时

我们从毒大米里，认识了石蜡从毒火腿里，认识了敌敌畏;从红心鸭蛋、辣椒酱里，认识了苏丹红;从毒银耳、毒蜜枣里，认识了硫磺;从毒木耳中，认识了硫酸铜从毒奶粉中，认识了三聚氰胺;而人造鸡蛋的曝光，又让我们知道了&ldq

不可不知的六种祛痘蔬果大多处于青春期的女性都面临一个问题，青春痘。脸上长青春痘影响个人的美丽，更加影响一个的自信。祛痘成为一个重要而急切的事情。一些蔬果具有祛痘的功效，一块来看看吧。1、芹菜相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草

强骨骼营养，饮食很重要。可一些食物非但不能为骨骼提供营养，反而会削弱或阻止骨骼再生的能力。近日，若悠网揭露了最伤骨骼的6种食物。1、食盐每摄入2300毫克食盐，钙质会丢失40毫克。专家建议，为了防止食盐过量，最好少吃加工食品。2、软饮料软饮

大蒜想必是无人不知，无人不晓的健康饮食了，大蒜在我们日常的生活中更是非常常见。既然，大蒜如此普遍的出现在我们的生活里，那么，您究竟又对大蒜了解多少呢？下面，我们就来给您介绍，大蒜的食物营养，让您充分的了解大蒜的好处，为我们的日常饮食起到更多

患有前列腺炎的男性朋友，第一时间肯定是想着如何治疗才更有效，首先你要知道前列腺炎饮食有哪些需要注意的，还要注意前列腺炎的治疗误区是什么？生活中我们要如何预防前列腺炎的发生？目前对于前列腺炎治疗误区有哪些1、慢性前列腺炎跟前列腺增生症是一回事

人体很多隐秘部位都长有毛，如阴毛、腋毛等，有时候会感觉这些部位有些瘙痒，在排除了湿疹的情况后，可能就是阴虱了。阴虱其实是一种寄生在阴毛上的小虫子。阴虱大多是由个人卫生原因所致，治疗阴虱可以采取以下办法。一：一般疗法1：剃除阴毛，内衣、内

阳痿又被称为勃起功能障碍，主要是指男性的阴茎无法正常的勃起，从而会影响了正常的性交，那么，哪些人群最容易出现阳痿？阳痿有哪些危害？如何预防阳痿呢？下面就快和若悠网一起了解吧！六种人群最易出现阳痿1、身体的过于肥胖当身体超重或者肥胖的时候会让

1、私密电话躲到墙角悄悄说而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。2、把手机挂在脖子或腰间手机的辐射范围是一个以

近日，若悠网站刊文指出，合适的食品搭配不仅能做出美味，还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配，更是中国饮食文化的精髓。为此，若悠网特邀国内权威专家，同时为你推荐适合国人的经典搭配，帮助你充分吸收食物营养，获得事半功倍的保健效果。绿茶+柠檬更护

芹菜降压！六种食物辅治小病失眠、便秘、过敏我们常常会遇到很多身体上的小问题，下面为你介绍一些简单便捷的食疗方法，吃对了东西，就能帮助远离这些小毛病了。生姜：镇痛生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示，生姜

很多老年人都有骨质疏松的症状，引起骨质疏松的原因就是缺钙，及时的补钙才是重点。那么，老年人如何补钙呢？老年人补钙吃什么好呢？接下来，我们一起到文中看看，老年人补钙的食物有哪些吧！你知道老年人为什么要补钙吗？因为人在40岁的时候对于钙物质的吸

喝花茶是生活中备受女性欢迎的一种做法，因为它不仅可以帮助人们美容养颜、排毒祛湿，还能起到减肥瘦身的功效呢，那么具体喝什么花茶减肥效果最好呢？1.玲珑消脂茶材料：柠檬马鞭草3克，柠檬香茅1克，甜菊叶5片，老姜适量。做法：将柠檬马鞭草，柠檬香茅

一般而言，女性到了50岁之后，卵巢功能丧失，女性朋友们就会进入绝经期。绝经期的出现意味着女性进入快速衰老的事情，这是所有女性都不愿意见到的事情。那么有什么方法可以延缓绝经期呢？一：增加营养1：有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世

中药减肥是现在社会最流行的减肥方法了，因为中药减肥不仅有减肥的效果最关键的是它对我们的身体没有害处，所以说中药减肥才会那么的深受广大肥胖的朋友们欢迎，那中药减肥的方法到底有哪些就是我们最关心的问题了，下面我们一起来了解一下关于中药减肥的六种

在日常生活中，健康养生对食物的选择是很重要的。健康养生离不开健康的饮食，而健康的饮食又需要大家慎重对待正确饮用食物的选择，虽然有些食物表面上看起来很健康，但大家不知道有些食物中含有的有害物质对人体也是有影响的，虽然短期内影响不大，但长期食用

如何治疗新生儿喉喘鸣呢，对这样的疾病，很多人也都不是很了解，因此在新生儿在出现异常的时候，家长也都是需要及时的送到医院进行检查，这样对新生儿身体各方面都有保障，那治疗这类疾病，也都是有着很多方面，要根据新生儿病情，选择适合它的治疗方式，这样

当身体出现问题的时候，或者是认为自己需要补些营养的时候，都会选择汤，但是有些汤不适合在晚上的时候来喝，专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。鸡汤抗感冒鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的

男人必备六种不老补药现代中国男人正处在一个鸭梨山大的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的补药扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗?答案是：NO。

霜降节气，大家是不是感觉到有点冷了啊，早晚都会有露水了，天气黑的也比较早了，再过几天说不定就会有初霜了，这就是霜降节气的特点。那么霜降吃什么好呢，这时候养生的话要预防哪些疾病呢？下面就由小编给大家介绍下吧。霜降养生常备六种蔬菜霜降养生吃什么

现在的人们由于生活压力和生活节奏加快，很多人的饮食都不规律，这样造成的后果就是肠胃不好。肠胃不好的人在饮食上有很多的禁忌，那么胃消化不好该吃什么食物呢？1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃

女性冬季补气血必吃六种食物不少女生都会有轻微的贫血、气虚、血虚的现象，而这往往会从脸色、体温等多个方面表现出来。如果你经常脸色不够红润、而且常常感到手脚冰冷、但是不易上火，那你可能就是典型的气血不足。其实，对于气血不足的女生，冬季是最好改变