寿司虽然是日本食品，但原本来自中国，古书上曾有过记载。我相信很多童鞋都很喜欢这漂亮的寿司吧。六种常见寿司的家庭做法一起来学习各种常见口味寿司的家庭做法一、蛋卷寿司材料：寿司饭、紫菜、煎好的厚度均匀的蛋块、玉米粒、香肠粒、胡萝卜粒、陈皮粒。做

临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。方法1：选择合适年龄分娩大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠

青少年正处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，身心都正在发育而不成熟。故可能出现不健康的心理表现，当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面：一、忧郁由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。

六种不当洗澡方式让女人受伤1、冷水洗澡害处多妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，

冬季气候寒冷，人体新陈代谢变慢，各方面的机能也有所下降，稍不注意就容易患上疾病。下面，为不同性格的女性介绍冬季应该怎样食补，让你健康的同时，收获一份温暖。1、烦躁的女性食补措施：多吃富含钙、磷的食物食补处方：多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋六种错误吃法会变成毒品鸡蛋的六种错误吃法一、过量如大家所知，鸡蛋含有高蛋白，如果食用过多，可导致代谢产物增多

绕开举重练习女士们常害怕练习举重会使自己看起来像健美运动员。其实不用怕。以为举重或力量练习会使女性长出大块的肌肉其实是一个普遍的误解。除非你同时打了生长激素，否则是不可能发生的。边看书边锻炼如果你集中精神在看一本时尚杂志，那也就意味着你没法

我们都知道，肥胖是很多疾病的诱因，尤其对于体质不好的老年朋友们来说，则更易受到这样那样疾病的侵袭。因此，肥胖的老人们就应当在平时进行合理的减肥与养生保健，并注意提防易患的疾病。下面小编就为大家介绍一下肥胖老人易患的疾病，一起来看看都有哪些吧

你是个爱唠叨的人吗？你经常感觉烦躁不安吗？你时常容易发脾气吗？这些都属于情绪病的一种，那么，有什么方法可以有效抑制呢？传统的方法是通过心理调适来达到舒缓情绪的效果，但今天，小编要为大家介绍一种全新的食疗法，让你轻轻松松吃走坏脾性。如此新鲜的

女性节食减肥当心六种病脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。骨质疏松体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女

在男科疾病中最让男人痛苦的便是不举吧，尤其是在面对自己喜欢的女人时。那种内心里的折磨真是生不如死，其实，绝大部分患者并非是因为生殖器官疾病原因造成的，而是来自自我的其他因素所致。那么，还有那些原因会让男人不举呢？抑郁抑郁引起的一系列生物化学

近日，英国一项新研究发现，每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。近日，《国际肥胖杂志》刊登英国一项新研究发现，每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。研究人员发现，控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近

意外一：摔倒骨折注意：不要急于爬起来在神志比较清醒后，慢慢地从远端到近端活动自己的关节，如果感觉不能伸展或屈曲，应呼救或用手机拨打家人电话等待救助。在旁人抬送自己的时候要告知，自己的哪个部位不能活动需特别注意。意外二：足踝或腰部扭伤注意：先

白领午餐最爱六种食物白领们每天都很忙，有的午餐随便吃一点，尽管时间很急迫，但你可以吃些有营养而且喜爱的食物。抗衰老抗癌食品西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和

忙碌的工作，到处的奔波，让你的生活失衡了吗？每天十分劳累，却经常睡不着觉，是什么原因导致的呢？平时上班根本没有时间做饭，你是如何应付一日三餐的呢？下面小编为大家总结了六种可以助睡眠的方法，以及上班族的用餐选择和健康的饮食方法。快节奏的城市生

六种食物帮你远离小病六种食物帮你远离小病甘菊：抗过敏甘菊有植物医师的美誉，其最主要的特点就是温和清凉，有抗过敏作用。在欧洲含有洋甘菊和金盏花成分的产品被誉为天然激素，特别是对过敏、湿疹

现代农业越发达，人们吃蔬菜时反而越不放心。我们担心农药残留，担心激素催大，但是非正常种植如果你也是担心派，建议您尽量选择应季蔬菜，除此之外，以下六种蔬菜最好不要买。太硬的西红柿越硬

鸡蛋是营养物质非常丰富的一种食物，对人体的发育也有很大的好处。很多人吃鸡蛋的花样非常多，但是鸡蛋的这六种吃法很可能要人命，一定要注意，比如鸡蛋和豆浆同食会阻碍蛋白质分解。一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋，单独饮用有很好的

乳腺增生是女性中很常见的一种病症，如果发现乳房有硬块一定要及时处理，不然会危及生命的。乳腺增生的原因之一就是摄入的激素过多，所以在饮食上有很多的讲究，那么乳腺增生有哪些食物是不可以吃的呢？1、高脂肪食物要少吃高脂肪食物，高脂肪饮食是导致乳腺

洁癖动作一：剪指甲健康灾难：过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长，严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢。即便是常见的指甲向肉里生长，也可能需要移植指甲或烙烧指甲根部，阻止其反向生长。危险指数：★★★★★医生建议：不要穿太小或太紧的鞋，不

什么样的男人能让女人真爱一生，能带给女人一辈子的幸福呢？拥有以下这些“优点”的，一定是一个对感情有着高度责任感的男人，他能够给女人带来“安全感”，给予女人一生的幸福……1、胸襟开阔，宽容忍让这样的男人不计前嫌，得理饶人，宽宏大量，特别是对自

当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗？答案是：NO。我们目前一提起补药往往都往“那”方面去

引发上班族头痛的六种食品引发上班族头痛的六种食品引发头疼食物1：3c食物奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物

女人的美丽和健康是不容忽视的，别以为上了年纪抱着无所谓的心态觉得就不需保养，其实生活中渐渐单单就可以吃出美丽。1.番茄延缓衰老营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素

六种原因让女性月经推迟是不是有很多女性朋友都会碰到这样子的烦恼，月经来的很不规律，有时候甚至要推迟两三周才来月经，有的时候月经会提前来，搞的毛手毛脚的，这到底是怎么回事呢，是什么原因导致女性月经推迟呢，小编为大家介绍月经推迟的六大原因：原因