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  • 生活中,人们渴望获得健康的身体,会通过很多方式进行改善,其中作息就是相当重要的事情,借助于好的作息时间、好的作息规律,可以更好地改善、保健身体。当前社会,人们面临较大的压力,为了生计日夜奔波,熬夜早已

  • 女性使用卫生巾注意六点1、长时间不更换卫生巾经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的培养基。一味追求大吸收量的卫生巾很多女性为了自己方便,经常使用大吸收量的卫生巾,另一种情况是在经血量少的时候忘记更换。这种两

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  • 专家道,包皮过长是指男性青春发育期过后,在阴茎勃起状态下包皮仍遮盖尿道口而言。如果在阴茎勃起状态下,包皮退离尿道口或阴茎头能伸出包皮口,就不应视为包皮过长。包皮长和包皮过长的区别关键在一个过字,包皮长不一定需要手

  • 在我们现实生中,往往是会有许多人去献血的。因为献血不仅可以帮助他人,也可以帮助今后的自己。那在献血之后有什么注意事项呢?献血之后又应该吃什么食物补血呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。献血后的注意事项当我们在献血后

  • 抑郁,是现代人的心灵头号大敌。当朋友患上抑郁症后应该怎么办?首先,记住,单靠吐苦水是不够的,多数抑郁需要药物治疗。最好让当事人知道,该去看心理医生了。其次,对他保持关注和支持。抑郁的人通常对什么事情都不感兴趣,因此难以主动寻求帮助。这时,需

  • 男性保健六点不可做NO1肚子饿时不可硬挺不要随便推迟进食时间,否则可能引起胃肠性收缩,出现腹痛严重低血糖手脚酸软发抖头昏眼花,甚至昏迷休克。经常饥饿不进食,易引起溃疡病胃炎消化不良等症。NO2起居上不可硬熬每当晚上感到头昏思睡时也不要硬

  • 中医认为,夏季养生有四宜。养阳、养长、养心、养脾。因此,老年人要想平安度夏,以下的六注意大家要坚持做到。1.充分休息,以保证每天有8小时的睡眠时间。2.避免着凉。3.清洁皮肤,勤换衣物

  • 健康的问题从来都值得我们一再重视,有研究称,做到六点注意的话,可以帮助我们有效延长寿命,并且拥有生龙活虎一样精神的身体。这六点注意是什么呢?是否我们可以轻易达到,或者需要耗费巨大的力气才能做到?我们还是先来看看才知道。国外医学家对健康长寿问

  • 很多人比较喜欢早上跑步,有的人觉得无所谓,起得早了就早点跑步,假如起来的晚了,八点再跑步也没什么。也有人坚持自己的一种观点,那就是跑步最好在早上六点进行。那么今天这篇文章,就跟大家说一说早上六点钟跑步好不好?其他时间跑步又会有什么不妥的吗?

  • 一个宝宝可以说是家庭的中心纽带,但是有些人却迟迟不怀孕,影响怀孕的因素有哪些呢,怎样才能怀上孕以及快速怀孕的方法究竟有哪些呢,今天就针对这些问题,为大家整理了有关于怀孕方面的相关知识,一起来看内容吧。怎样才能怀上孕一、掌握排卵期我们都知道女

  • 过了小满了,天气是越来越燥热了,人也开始变得烦躁起来,想要在这个节气里面养好身体的话,我们应该怎么做呢?您知道小满养生我们需要做到哪六点身体才能倍棒呢?您知道在这个小满节气饮食上我们要注意什么呢?那就来看一下小满吃什么对身体好吧。小满养生小

  • 过了冬至,一年中最冷的时候就要到了。俗话说:一九二九不出手,三九四九冰上走。现在正值一九,气温急剧下降,特别要注意防病保暖。中国中医科学院基础理论研究所所长孟庆云、北京朝阳医院呼吸科主任医师童朝辉在接受《生命时报

  • 女人经期做爱需注意六点男性在结婚之后,常无法忍受长时间的禁欲,故偶尔会要求妻子在有经期间同他做爱。一般来说,因为女性担心弄脏床单,男性怕看到血,很少会在月经期间做爱,而这些人多半是为了向传统挑战,想打破禁忌,寻找刺激。月经期间的性交应注意下

  • 现在正值三伏天,天气炎热,这个时候适当的锻炼,不仅可以改善机体调节功能,增强对酷热气候的耐受能力,而且还能预防疾病,但是在三伏天锻炼是要多加讲究的,如果方法不对,效果会适得其反,那么在三伏天锻炼需要注意哪些事项呢?以下六个注意事项要牢记。1

  • 一、结伴或听音乐步行如果你在步行,应尽可能地探寻不同的路线,想办法提高步行的兴致。用随身听播放自己喜爱的音乐,或与一个你所喜欢并同样热衷这项运动的朋友同行,将会使运动创造出奇迹。若长此以往下去肯定是愉快的。二、为获得荣誉而跑音乐或同伴同样有

  • 预防小儿肺炎注意六点如何鉴别儿童是否患肺炎?据肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病,一般发病较急,常先出现发烧、咳嗽、食欲不振、哭闹,接着则会出现气喘、鼻翼扇动、面色苍白或口唇发紫等症状。新生儿则表现为吸吮力差、呛奶、口吐泡沫、呼吸又快又浅、皮

  • 牛奶富含多种营养成分,极易被人体吸收,经常饮用,不但能健身,还能有效地美白肌肤,一直深受大众的喜欢,很多人甚至经常把酸奶当饭吃。但若在饮用过程中不加注意,则会导致营养损失,造成浪费。那么饮用牛奶需注意哪些事项呢?牛奶宜饭后饮用喝牛奶必须知

  • 所谓健康跑,顾名思义就是以跑为主,而不是走。但是,有些人在开始锻炼时,先是进行10分钟走,然后再跑5分钟,这样的交替进行锻炼,最后慢慢地缩短走的时间加大跑步的时间,直至过渡到一跑30分钟。如果你一口气可坚持30至50分钟健康跑,你的健康状况

  • 男性怎么增加寿命?一项数据显示,如今男人的寿命是大大缩短。男性朋友因为不太注意日常保健养生,工作的压力会大,得不到及时排解,进而机体出现疾病,缩短寿命。那么,男性怎么样才能增加寿命?下面小编就来教你六点,一起看看吧。1、长寿男性——该哭就哭

  • 黑木耳作为黑色饮食的代表,是受到很多人所喜欢的一种健康饮食。因为很木耳的味道鲜美,进口爽滑,还具有很好的食疗功效让黑木耳更是受到大家的欢迎。今天,小编就来给大家介绍一下常吃黑木耳的好处。1、优质天然补血品黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“

  • 心脏是人体比较重要的器官,它是循环系统的动力。心脏只有我们的拳头大小,但它主宰整个机体的运转。随着年龄的增加,身体素质会越来越差,器官也会出现或多或少的衰老。那么,老人在保护心脏方面应注意哪些问题呢?下面小编就详细介绍下。1、腰围小于80厘

  • 夏季来临了,这对于老年人来说,对环境变化的适应能力差,更容易患病。所以老人夏季一定要做好保健工作,中医认为,夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。因此老人们应该坚持以下六个保健知识健康度夏!因此,老年人要想平安度夏,以下的“六注意”大

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