老人养肝护眼六大招
2018-09-27如果肝不好的时候,受到抑制,分泌的血液和阴津减少,自然使眼睛得不到滋养,感觉到干涩,甚至影响到视力。另外,久视也会伤肝。肝通目,用眼过度也会对肝造成伤害。这里教您六招养肝护眼的常识:支招一:尽量减少用眼过度护眼首
上班族卧室健身六大招
2017-11-11上班族下班卧室健身运动有那些?一起来看看吧。上班族下班运动好健身第一式:躺在床上,双手抱住右腿,将右膝盖往胸部方向靠近,头往右膝盖靠近,停5秒,换另一侧,重复10次。躺在床上,双手抱住双腿,将膝盖往胸部方向靠近,头往膝盖靠近,停5秒,重复5
肩膀酸痛怎么缓解 六大招轻松缓解酸痛
2017-01-13现在的工作压力越来越大,使得白领们长时间的面对电脑,如果不加以运动,难免会导致肩膀酸痛。如果不能及时的缓解,严重的还会引起疾病症状,不仅危害身体健康,还会影响工作进程。下面小编就交给大家轻松缓解疼痛的六个妙招,一起跟着小编学习下吧。六大招轻