闹钟催醒后的睡眠 危害健康
2016-05-11冬天里被窝是最招人喜爱的地方,小编也和大家一样是个起床困难户。现在有些人想出了新办法就是先定个早点的闹钟,再睡个回笼觉。你知道吗?专家说了,这样很影响睡眠质量哦!闹钟反复响打乱正常睡眠周期其实并没有这个必要。我不赞同这种做法。
冬天里被窝是最招人喜爱的地方,小编也和大家一样是个起床困难户。现在有些人想出了新办法就是先定个早点的闹钟,再睡个回笼觉。你知道吗?专家说了,这样很影响睡眠质量哦!闹钟反复响打乱正常睡眠周期其实并没有这个必要。我不赞同这种做法。